★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




満身創痍なヨメ :: 2017/04/28(Fri)

一晩寝たら
ますますカラダがちがちで
右半身に痛みが広がっておりまする

本日は、一日安静にしていなさい

厳命されたものの
あれやこれや片付けたい用もあり
空も青くて気持ちよさそうなのに
外に出れないなんて

とはいえ動かないカラダで
指のささくれが気になって
爪切りを取りに行くのだって億劫なのに
外に出て、あれこれ済まそうなんて
やっぱり無理

痛くない姿勢をとって
雲ひとつない空を見上げるだけで
日がな一日が過ぎてしまう

明日元気になったら
全部明日やろうと
今日をあきらめ、明日に希望を持って

希望が持てるということは幸せだと
しみじみ思ったりもするわけで
することないと余計なことばっかり考えるって
こういうことだな~と気づいたり





今夜の晩ごはん
20170428 (1)

納豆


キャベツとウインナーの味噌汁
20170428 (5)

さつまいもや玉ねぎ、しめじなども
たっぷり入ってます




独活と豚肉煮
20170428 独活と豚肉煮

先日、テレビに独活が出てきたときに
独活、食べないよね~

さらっと、夫言いましたが
私、毎年春になると
必ず一度は出している独活

今年もすでに食べているのですが
まったく忘れている様子

それで、しつこく、今夜も
独活、煮ました(^^)

ひとくち食べて、思い出したらしい

そうか。
味覚とビジュアルは
夫にとって別なんですね





キムチ奴
20170428 キムチ奴 (2)


今日のキムチ奴は
お試し買いしてみたこれです
20170428 キムチ奴 (1)

一人前を半分こして
軽くレンジで温めて
ついていたキムチを乗せて
しそを乗せて
ラー油をたらして

豆乳多め、嫌がるかと思ったけど
好評で良かった

昨日のうちに買い物しておいて
助かった~





週末は、今が盛りであろう
チューリップを
昭和記念公園に見に行こうよ
なんて話していたのに

私の痛みが収まるどころか
右半身、足首から肩まで
なんなら軽く頭痛まで広がっていて
ますます悪化している感じなので

行けなさそう・・・

チューリップ、見たかったなぁ





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アスパラ肉巻き :: 2017/04/13(Thu)

気温が上がってきて
いよいよ、昨晩から羽毛布団をやめて
夏用の布団に変えちゃった夫

コートも、もう着ないから
洗ってしまっておいて。

とか言ってるけど
毎年、油断して風邪ひいてるんだけどなぁ
大丈夫かなぁ




今夜の晩ごはん
20170413 (1)

納豆
阿武隈の紅葉漬け




アスパラの肉巻き
20170413アスパラ肉巻き

う~ん
鉄板のおいしさ




にらだれ冷奴

20170413 冷奴にらだれ

最近、にらだれ食べてない~
という夫のリクエストに応えて
シンプルに冷奴に



ワンタン入り中華スープ
20170413わんたんスープ

作り置きしておいたワンタンを
ほうれん草とねぎ、しめじと一緒に
中華風スープに

ワンタン、おいしい~

夫が喜んでいるから
じゃ、水餃子も作っていい?と聞いたら

ワンタンはいいけど
水餃子は違うんだって
餃子は、焼いてほしいんだって

水餃子だって、美味しいのになぁ





明日は日帰り出張の夫
新幹線の中で食べたいと言うので
サンドイッチを仕込みました

春キャベツと生ハムのサンドイッチ
20170414昼

大量のキャベツを塩して洗って絞っただけ
味付けは、生ハムの塩分と
パンに塗った粒マスタードだけ

夫が好きじゃないので
マヨネーズは使っていません

だから、食べる時に
ぽろぽろ崩れるかもしれないから
気をつけてね~と言ってるそばから

私のランチ用に作ったサンドイッチに手を出す夫

ほらぁ、こぼさないようにね

と何度も注意する妻



で、しばらくして小腹が空いて
私も食べちゃお~っと
冷蔵庫からサンドイッチを取り出したら

ちょっと待って!
ぼろぼろ崩れるから、注意して!!


と、立ち上がって指差して注意されちゃいました






  1. ごはん
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雨の日のごはん :: 2017/04/11(Tue)

朝から冷たい雨
マフラーもしていってって言ってるのに
平気平気と言って油断して出かけていく夫

風邪、ひかないかしらん
我が家のミスター油断


テレビは、一日中、どのチャンネルも
真央ちゃんの特集ばかり
その時その時の悔しさや悲しさがよみがえってきて
とても今は見ていられない

でも、本人はきっと
新しいステージに向かって
すっきりしているんじゃないかな

人生を振り返るには、まだまだ早すぎ
真央ちゃんの人生は、これからだからね




今夜の晩ごはん
20170411 (1)

わかめとねぎの味噌汁
納豆
ちりめん山椒煮




茄子と豚ひき肉炒め
20170411 茄子とひき肉炒め




ビビン麺風サラダ
20170411ビビン麺風サラダ

サラスパの乗りで
少しの温麺とキャベツ
ささみとコーンをビビン麺風に味付け



にしんの昆布巻(缶詰)
20170411 にしんの昆布巻



今日は一日中雨だったので
冷凍庫にあるものや缶詰多用で
乗り切ってみました





明日のミニお弁当
20170412昼

野沢菜むすび(小梅)
茄子と豚ひき肉炒め・スナップエンドウ




  1. ごはん
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うかい亭の田楽 :: 2017/04/10(Mon)

土曜日、いっぱい歩いたから
カラダが痛い
と、夫からメール

2日遅れで筋肉痛らしい(笑)



私は、土曜のうちに念入りにマッサージしておいたし
朝からケーキ焼いたり、桜見納めの散歩に出たりと
意外に元気

2月~3月は季節の変わり目で
どうしても眠くて仕方なかったり
花粉で肌がピリピリ痛かったりと
いまいちな感じだったけど

肌の調子も戻ってきたし
少し、元気になってきたようです
油断大敵だけど

夫も、2年前のブログを読んで
このころのtakapodaは弱りすぎて
今読んでもかわいそうだなぁ

と、しみじみしていました

引っ越しをきっかけに
疲れ切って、ぶっ倒れたのでした

でも、あれがあったから
生活習慣を見直したり
体質改善に取り組んだりと
私なりの人生の転機だったなと今は思います

ダメな時は
ダメな私も受け入れられるようになったしね





今夜の晩ごはん
20170410 (1)

えのきと豆腐の味噌汁
納豆



うかい亭の田楽
20170410 うかい亭田楽

一緒にグリルしたスナップエンドウと
たっぷりのさらしネギを添えて

1年ぶりに食べた
うかい亭の油揚げと田楽味噌

記憶が薄れてたけど
やっぱり特別に美味しい!

買いに行った甲斐がありました

油揚げの焼き加減もいい!と褒められたけど
多分それは、うかい亭の油揚げが美味しいからだと思う

あ~、もっと買って来ればよかったぁ




煮豚とニラ炒め
20170410 煮豚とにら炒め

金曜日に仕込んで寝かせておいた煮豚を
ニラとねぎと一緒に炒めて
黒胡椒をたっぷり

美味しかった~




寝ようかと思っていたら
真央ちゃんの引退のニュースが飛び込んできた

まずは驚き、そして、少しほっとし
たまらない悲しさとさみしさが襲ってきました

いつか来ると思っていたし
そう遠くないとわかっていても
挑戦し続ける真央ちゃんは素敵だった

もう一度復活してほしいと思っていたけど
アスリートの寿命って本当に厳しいなぁ





明日のミニお弁当
20170411昼

野沢菜おむすび(梅)
煮豚とニラ炒め
塩昆布入り卵焼き



  1. ごはん
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うかい亭の京がんも :: 2017/04/09(Sun)

今夜の晩ごはんは
早速、うかい亭、登場です

20170409 (1)

大根とさつまいもの味噌汁
納豆



ご飯のお供
釜揚げしらすと鶏味噌
20170409 しらす鶏味噌


今日のメインは
うかい亭の京がんも
20170409 うかい亭がんも(ゆりね・えび)

軽く温めて、ポン酢でいただくのがおすすめ
ごまのほうは、百合根
もうひとつは、海老

小さいけれど、食べごたえがあって
美味しい~



京がんもに合わせたのは
春キャベツとベーコンのガーリックソテー
20170409 春キャベツとベーコンソテー

鎌倉ハムのベーコンが少しだけ残っていたので
春キャベツと一緒にガーリックソテー
軽くガラムマサラで味付け

キャベツの甘さが最高!

お腹いっぱい




食後は、のんびり
六角さんの呑み鉄を見て

いつか、時間がたっぷりできたら
こんな風に電車の旅もしてみたいね~と
言いながら

ほっこり過ごしました





明日のミニお弁当
20170410昼

野沢菜おむすび(小梅)
春キャベツとベーコンのガーリックソテー




心配していた大谷が
またしても足を傷めてしまって
復帰まで4週間とも6週間とも

あぁ

せっかく張り切って
日ハムVSロッテ戦のチケットとったのに
大谷、見れないかも・・・

でも、それよりも心配なのは
大谷のこれからの選手生命

どうかどうか大事に養生してください





  1. ごはん
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にらだれが食べたくて・・・ :: 2017/04/07(Fri)

昨日は強風だったし
今日は朝から雨模様

桜、散ってない?大丈夫?

明日のお花見に向けて
心配で仕方ないらしい夫

桜って、不思議なもので
空が青くないと寒々しくって
きれいに見えないんですよね

明日、少しでもいいから
青空が顔を出してくれるといいんだけど



空も暗いから、なんとなく迷ってたのだけど
来週になると、ちょっと忙しいので
頑張って病院に、いつもの薬をもらいに行ったら
2時間半も待たされた~(T_T)

図書館から借りた本も一冊
読み切っても、まだ呼ばれず

仕事中の夫に愚痴ってみる

夫が
なにかご褒美買ってもいいよ~
なぐさめてくれたので

大・大・だ~い好きだけど
罪悪感ありすぎて、ここ何年も敬遠していた
「あれ」をスーパーで探したのだけど

やっと見つかったのは、これ

20170407エンゼルパイ (2)

私の記憶と何か違う

20170407エンゼルパイ (1)

500円玉くらいの大きさになっちゃって
手にしても軽くて、ちっとも罪悪感が湧かない

あの罪悪感と甘美のせめぎあいが
エンゼルパイの醍醐味だったのに・・・

罪悪感がなければ
ご褒美にはならないじゃないかぁ!

夫が調べてくれたのだけど(仕事中)
ビッグサイズ(6.5cm)の2個入りは
もう、存在しないらしい

最近見かけないなぁとは思ってたけど

チョコパイとは違う
あのクリームじゃなくって
マシュマロのこってりした感じが
たまらなく好きだったのに






今夜の晩ごはん
20170407 (5)

キャベツとウインナーの味噌汁
納豆



わんたんとにらだれ
20170407 わんたんとにらたれ (2)

にらだれが食べたくて
ワンタンにしてみました~

鶏肉と海老で作ったので
淡泊でぷりっとした食感になりました

にらだれが合う~



白滝チャプチェ
20170407 白滝チャプチェ

お野菜補給に
白滝と、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじを
コチュジャンで

ほんの少し豚小間も入れました



作りすぎないように。
と注意してるけど
ちょっと作りすぎてるかな~





  1. ごはん
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春日和 :: 2017/04/05(Wed)

今週は、今日あたりから
気温が高くなるらしいので
厚めの羽毛布団をおひさまに干して
薄めの羽毛布団にシフト

花粉があるから、外には干しません
日当たりのいい窓際に敷いて
ぽっかぽかに



朝から、ぐんぐん気温が上がって
あぁ、こんな日は外を歩きたい!

花粉だけど、紫外線強そうだけど
マスクして、日傘さして
図書館がてらお花見散歩

二ヶ領用水沿いの桜は
咲いていたり、まだつぼみだったり
ばらついていますが

しだれ桜は、ピンクが濃いので
とってもキレイ

20170405_サクラ(2)

ひっそり咲いているビオラも
大好き

20170405_ビオラ

自然の造形はなんてすばらしいんだろうと
ビオラの配色を見るたびに感心してしまいます


ひとりでお散歩して
桜を見て歩いても楽しいけれど
やっぱり、桜は大好きな人と見たい

今週末は、どこに行けるかな~?




今夜の晩ごはん
20170405 (1)

もやしと小松菜の味噌汁
納豆



青椒肉絲
20170405青椒肉絲

久しぶり~チンジャオ!
やっぱり美味しい~



キムチ奴
20170405 キムチ奴




週末の炭水化物祭りで増えた体重が
3日でもとに戻りました(夫)

ご褒美に、今夜は
本当に久しぶりのジャイアントコーンを
愛おしそうに食べています(^^)

また増えるかもしれないけど
いいの。いいの。

達成したら、ご褒美は欲しいもんね
そして、また頑張る

あと500gくらい減らして
そこを目安にキープしていく予定です




今夜の晩ごはん
20170406昼

野沢菜おむすび(小梅)
青椒肉絲






  1. ごはん
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糖質、摂取しまくり :: 2017/04/02(Sun)

キングコング疲れのせいで
どうしても起きれずに
10時間も寝てしまいました

夫は、昨日買ってきたパンで朝食を済ませていて
私が、ぐずぐず起きてきたら
焼きおにぎりコール

20170402昼

ダイエット中ご法度の
ポテト、ラーメン、パン、ごはん
油断すると、こうなる私たち




そして、うっかり
今夜の晩ごはんも・・・・

20170402 (1)

もやしとキャベツの味噌汁
納豆



肉じゃが
20170402 肉じゃが

あ~、なんか、うっかり
新じゃが、買っちゃったんだよねぇ

で、本当に久しぶりに
肉じゃが、作っちゃったんだよねぇ

あんなに避けてきたじゃがいもを!
私の天敵、じゃがいもを!!

本能が欲してしまったのか
昨日のマックポテトから
眠っていた欲望が加速してしまったのか

私も夫も、いきなり右肩上がりに
増加する体重(効果てきめんじゃ~!!)



柚子胡椒味噌漬け油揚げ
20170402 柚子胡椒味噌漬け油揚げ

柚子胡椒味噌としそに漬けておいた油揚げを焼いて
晒しねぎとしそをトッピングして
レタスと一緒にいただきました

うまうま




何を食べるとてきめんに増えるか
分かってきただけでも進歩だねと
言いながら、明日からの節制を誓います

じゃがいもは腹持ちが別格で
久しぶりに、晩ごはんで満腹感MAX

満腹ハッピーに包まれて
夫、床に転がって寝ちゃいました

こんな時間に寝て
このあとどうするのかな~?と思ったけど
普通に夜も寝ました




明日のミニお弁当
20170403昼

野沢菜おむすび(小梅)
肉じゃが




  1. ごはん
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ヨメの務め :: 2017/04/01(Sat)

今週は、週中にベルキッドに行ったので
映画のあとは、家ごはんにしようと
話していたのだけど

キングコング・ダメージで
ご飯作れるのか?私?ってくらいに
やられまくり

心、相当に折れましたが
なんとか、ヨメの務め、果たしました

20170401 (5)

予め、下ごしらえしておいたので
そんなに大変だったわけじゃないんですけどね



夫、ダイエット目標達成のご褒美に
喜多方ラーメン 河京の味噌ラーメン

20170401 味噌ラーメン


久しぶり~

嬉しすぎて、ラーメンに挨拶する夫



ラーメンのお供は
味の素のシュウマイ
20170401 焼売 (1)

一度食べてみたかったので
本日、登場となりました

レンジでもチン!できるのだけど
蒸籠で白菜と一緒に蒸しました

20170401 焼売 (2)

具だくさんで食べごたえのある
シュウマイです

昨日作ったニラだれが
更にまろやかになって
シュウマイにも、そして蒸した白菜にも
めちゃめちゃ合う!!

20170331 にらだれ

マックポテトにラーメンと
糖質たっぷりな一日で
腹持ちよし

二子玉川に行ったついでに
パンもいろいろ買っちゃったから
この週末は、糖質オーバーな週末になりそうです





  1. ごはん
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がっつりガーリック牛ステーキ :: 2017/03/31(Fri)

昨日と一変、寒い朝
天気も下り坂

雨がいつ降り出すか分からないから
早いうちに買い物に出て
引きこもる



夫のダイエットは順調すぎて
3月の停滞期と地味に向き合ってきたら
ここに来て、すとんっと落ちてきました

あんまり、すとんと落ちたものだから
精神的なものなのか

なんか力入らない~

というので

今夜の晩ごはんは、がっつり!
20170331 (1)

ねぎと青梗菜の中華スープ
納豆



ガーリック牛ステーキ
20170331 牛ガーリック

今日は、レタスが特売だったので
もやしとレタスと
最近のお気に入りのカラフルトマト

お気に入りと言えば
私が溺愛していた芽キャベツが
近隣のスーパーから姿を消して
身をよじるくらい悲しい

こんなに悲しいとは思わなかった
そろそろアスパラにシフトかしらん




ニラだれ冷奴
20170331 冷奴&焼油揚げ

最近高かったニラ
珍しく安売りしていたので
ニラじゃんを仕込んでみました

20170331 にらだれ
Cpicon なんて美味しい♡韮醤ニラジャン by ベアトリーチェ

まずは、冷奴と焼き油揚げからシンプルに
と思ったら
夫、いきなりのぞっこんLOVEで
これこそ一目惚れという惚れ込みよう

ご飯にも合うらしい

保存もきくようなので
我が家の常備菜になりそうです




  1. ごはん
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