★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




あさりごはん :: 2017/09/13(Wed)

すっかりOFFモードのキルトですが
お教室だけは、きっちり休まずに

遅々として進まない針ですが
みんなの作品を見るだけで
テンションあがります

早くドラクエ終わらせて
キルト始めたいな~





今夜の晩ごはん
20170913 (1)

豆腐としめじのお吸い物


あさりごはん
20170913 あさりごはん

夫の熱いラブコールに応えて
今夜はあさりごはんになりました

みょぅが、大葉、生姜の薬味をたっぷりと




紫、白、赤、オレンジ、黄色と
カラフルな国産のパプリカを手に入れたので

20170913 カラフルパプリカ



茄子とピーマン・パプリカのひき肉ピリ辛炒め
20170913 茄子とピーマンのピリ辛炒め

茄子とピーマンとオクラも一緒に
カラフルに炒めてみました




サブジ
20170913 オクラのサブジ

オクラとかぼちゃ、トマト、紫パブリカを
カレー味に



あさりごはんがメインなので
おかずはお野菜を中心に
気持ち薄味にしました





刑事7人の最終回を見て
そろそろ寝ようかな~と思っていたところに
夫の驚く声が

どうしたのかな?と思ったら
パロッツの吉井さんが亡くなったって!



チャッピーが?!

一瞬、本当のこととは思えず
呆然としてしまいました

パロッツとは
六本木にあるアビーロードで演奏する
ビートルズのコピーバンド

と言っちゃえばそれまでだけど

アビーロードには
ビートルズ好きだけじゃなく
パロッツファンも通っていたと思われ


なんとなく、少し前から
アビーロード行きたいな~って
夫が思っていたので
近いうちに・・・なんて

もう、見れないの?

20年以上も通い続けて
見続けてきたパロッツが
吉井さん抜きでは、パロッツ成立しないんじゃ?

アビーロードもパロッツのメンバーも
私たち以上にパニックなんだろうと
推察すると胸が痛い

そんなに足しげく通っていたわけじゃないけれど
20代のころから
ずっと長く身近にあったものがなくなるのは
何とも言えない喪失感で
じんわりとじんわりとさみしくてたまらなく

あぁ、そんな年になったってことなのかな
とか、思ってしまいました







明日のミニお弁当
20170914昼

野沢菜おむすび
茄子とピーマン・パプリカのひき肉ピリ辛炒め





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  1. 魚介
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ちゃんちゃん焼き :: 2017/09/12(Tue)

昨日は乾燥が・・・なんて言ってたのに
今日は、もう!湿気がぁ

たまらんくらいに、じめじめしてて
軽く貧血気味・・・

これかっ
これが季節の変わり目かっ!

今年の夏は不安定な天気だったから
今さら季節の変わり目なんてって思ってたけど
カラダは、ちゃぁんと不調で変化を訴えるのだから
すごいです




今夜の晩ごはん
20170912 (1)

焼きネギと春菊の味噌汁
納豆





ちゃんちゃん焼き
20170912 ちゃんちゃん焼風

キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、ピーマン
かぼちゃ、エリンギ、パプリカ
お野菜たっぷりのちゃんちゃん焼き風

ピリ辛味噌だれで仕上げました




たぬき温奴
20170912 たぬき奴蒸し茄子

めんつゆとあっためたお豆腐に
蒸し茄子を乗せて
大葉、茗荷、生姜、揚げだまをトッピング

ちゃんちゃん焼き風がピリ辛に仕上がったので
こちらは、薄味にしたつもりだけど
今日は、ちょっと塩分過多かしらん




北に日帰りで出張に出た夫
ちょっぴり太って帰宅

お昼、何食べたの?と聞いたら
お寿司!!

普段がミニお弁当
おにぎり120gなんだから
そりゃ、しょうがないよね~(笑)

でも、出張の楽しみのひとつだもん
仕方ないね






明日のミニお弁当
20170913昼

野沢菜おむすび
ちゃんちゃん焼き風






  1. 魚介
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天ぴ屋の干物祭り :: 2017/09/10(Sun)

もう夏休みが終わって
今年の冬は受験だけど
どうするの?

と、母に言われて

えっ?私、来年受験なの?
えっとえっと、まず英単語覚えて・・・
慌てながらも前向きな自分

夢でした。

なんで~?
もう、どっちかっていうと
終活近いのに今さら?

変な汗かいたなぁ




今夜の晩ごはん
20170910 (1)

玉ねぎの味噌汁
美味だし納豆




天ぴ屋の干物たち
20170910 天ぴ屋ひもの

お義父さんとお義母さんの
新潟お土産にいただいた
天ぴ屋のひもの詰め合わせから

20170909 (8)天ぴ屋干物

いろいろチョイスして焼いてみました

知ってる味だけど
これ、何だろうねぇ?と言いながら
干されて濃くなった味わいを楽しみました




サラダプレート
20170910 サラダ (2)

昨日の食べ過ぎをリセットしたくて
実家からもらってきたサラダに
豆腐やキムチ、ゆで卵、きゅうりのナムルを添えて
サラダプレートに






夫とウォーキングがてら散歩に出たら
あまりに暑くて、途中、スーパーで涼み

お野菜を少し買って
もう帰ろう。と歩き始めたら

陽に焼けた3代目みたいな若者たちが
足首にミサンガして、肩で風切って
オラオラな感じで歩いてるので

どのタイミングでミサンガとか
つけるのかな~?なんて考えながら

夫を見たら
そんなことには縁がありませ~んっ
という

あまりにもぽわんっとした表情で立ってたので
笑ってしまった

ふふふっ

生き物が違うわけね(笑)






明日のミニお弁当
20170911昼

野沢菜おむすび
干物2種
茹でアスパラ
きゅうりのナムル




  1. 魚介
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エビチリ定食 :: 2017/09/05(Tue)

昨日はちょっと寒かったし
明日からはまた雨の毎日

たまの晴れ間が嬉しい一日

今日もゲームはお休みして
今までちょっとおさぼりしてた家の中のこと
ちゃんとやってみる

ゲームしてる時間
いつも、何してたっけ?と思ったりしたけど
やってみるとやることは結構ありました

やらなきゃやらないで
なんやかやとごまかせるし
毎日やらなくても、まぁ、そう汚れたりもしないし
見えるところだけキレイにしてれば
困ったりしないけど

こまごま始めると
いかにおさぼりしていたのか
実感します

でも、あんまり張り切って動くと
まだ股関節と腰の痛みがうずくので
無理は禁物です




今夜の晩ごはん
20170905 (1)

春雨とわかめと平茸の中華スープ
納豆
昨日の甘長唐辛子と栃尾揚げの焼き浸し




エビチリ
20170905 エビチリ

今日は、大きい海老が手に入ったので
贅沢にエビチリ、てんこもり

ぷりっぷりして食べごたえある~

夫も、鳥肌たてて喜んでます

サラダに入れようと思ったトマトも半分
一緒に煮込んだので
少しフレッシュな感じに仕上がりました





グリル鶏のサラダ
20170905 鶏サラダ・カレードレ (2)

海老だけじゃ
ちょっとタンパク質足りないかな~と
グリルした鶏胸肉をさいてトッピング

昨日残ったカレー塩を
ドレッシングにしました




食後は、録画しておいた
六角さんの「呑み鉄」を見ながら
ぽくぽくします

田舎に憧れがある夫は
廃線しそうな少しさびれた町を歩くのも
憧れるらしい

なにもないっていいじゃない

だってさ






  1. 魚介
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蒸しさわらのネギソース :: 2017/09/03(Sun)

股関節ぎっくりで
相変わらず身動きできない日曜日

歩くことはできるのだけど
座ったり立ったりとか
前にかがむとかの屈伸が痛い

結局、安静にしているしかないので
冒険に出ます(ドラクエ)

衝撃のベロニカとの別れに
思わず涙し

いよいよ勇者の剣を手に入れて
魔王との戦い直前まで




今夜の晩ごはん
20170903 (1)

大根玉ねぎ舞茸の味噌汁
すごい納豆 S-903




蒸しさわらのネギソース
20170903 蒸し鰆のネギソース (1)

鰆といえば・・・のワンパターンだけど
やっぱり美味しいから、これにしちゃう

今日は、一緒に蒸したキャベツも添えました




厚揚げと茄子の生姜味噌炒め
20170903 厚揚げと茄子の生姜味噌炒め

こっくり仕上がって
大葉トッピングが合う~



ご飯のお供は
仙台ラー油
20170903 仙台ラー油




食後は、巨人vsDeNA戦をチェックしながら
夫の大好きな「有吉の夏休み」

これを見るたびに
ハワイ熱が高まる夫

来年こそ、ハワイにいくぞ~

叫んでいますが、果たして?

ほんとかい?と思いながら
丸亀製麺もあるよ!

なんて、調べちゃう私

オレ、3食丸亀でいいよ!
あ!ココイチある?


って、ハワイじゃなくていいやん



それでも
ハワイに行ったら、何をしたいか?
盛り上がる私たち

夫は、セグウェイに乗りたいらしい
私は、オールドキルトを見に行きたい
ついでに生地も買えたらいいな~

夢は広がります






明日のミニお弁当
20170904昼

野沢菜おむすび
厚揚げと茄子の生姜味噌炒め





  1. 魚介
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レモ缶 ひろしま牡蠣を使って :: 2017/09/01(Fri)

今朝は、びっくりするくらいに涼しくて
気をつけないと風邪ひきそう

でも、気持ちいい~

日中もカラッと晴れて
洗濯日和

久しぶりのちょうどいい
さわやかな一日になりました



今日、夫は北に出張なので

20170901なまはげ

帰りが遅くなるから
軽めにパスタにして~

相変わらず、軽め=パスタと思ってる
そこが謎ですが

それならば

楽しみにしていた缶詰を使って
料理しちゃぉって

レモ缶ひろしま牡蠣

20170901レモ缶ひろしま牡蠣 (4)


このままパスタに和えるだけで
牡蠣パスタになるようですが
たぶん1人前のハナシだろうから

にんにく、鷹の爪、平茸をソテー
缶詰のスープと白ワイン、茹で汁で乳化して
ペペロンにし

軽くソテーした缶詰の牡蠣をトッピング
合うかな~と、しその葉もトッピング

20170901レモ缶ひろしま牡蠣パスタ

肝心のレモン風味を飛ばさないように
スープのほうは最後に加えて余熱で火を入れたけど
やっぱり温めちゃうとレモン風味は少し飛んでしまいました

でも、牡蠣の濃厚な味わいはそのまま

この缶詰、やっぱりパスタでいただくのが正解!
そんな仕上がりになりました





添えたのは
トマトのマリネサラダ
20170901 トマトマリネサラダ

玉ねぎドレッシングを作って
トマトをマリネして冷やしておきました

ドレッシングは、玉ねぎみじん切り
はちみつ、レモン汁、オリーブオイルに
ケイパ―も少し

生ハムも添えて、さっぱりと
少し遅めの晩ごはんにはちょうど良かったです


20170901 (1)


ポンパドールで飛ぶように売れてた
しらすのパニーニ?かな
軽くグリルで焼いて添えたら
やっぱり、美味しかった~

20170901 しらすパニーニ





涼しくなると、にわかに北海道展が増えると感じるのは
気のせい?

たぶん、9月には玉川高島屋で
恒例の北海道展があると思うのだけど
溝の口の丸井でも、ミニ北海道展が始まりました~

うちの近くって思うと
そんなに慌てて買いこもう!という気持ちも薄れますが
やっぱり、気持ちは浮き立つというもの

あれこれ目移りしたものの
夫の好きな「開拓おかき」で収まりました

20170901北海おかき




オットが帰ってきたので
張り切って出迎えたら
なんの拍子なのか・・・・

股関節ぎっくり?

初めての体験でとまどうも
股関節がずれたのか?

体重をかけると痛いし
立ってるぶんには立っていられるれど

折り曲げたりするのがツライ

立ったり座ったり
もしくは、座り続ける行為がしんどい

なんや、これ?!

ポンコツだなぁ~

オットに笑われるも
返す言葉なし

いやぁ、劣化激しすぎる・・・





  1. 魚介
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暑すぎて・・・ :: 2017/08/30(Wed)

朝から暑い

外に出るの、ひるむなぁ
今日も引きこもっちゃおっかなぁ

なんて思ってたけど
明日から台風の影響で
本気雨、やって来るらしいので
やっぱり、今日のうちに!

図書館やら、郵便だしやら、買い出しを
えいやっと出かけてみたら・・・

スーパーの一角でやっていた催事ものに
まんまとひっかかり
次々に試食させてもらって
急きょ献立変更




今夜の晩ごはん
20170830 (1)

茄子とさつまいもの味噌汁
昨日の蓮根と豚肉のきんぴら
つゆたっぷり納豆


20170830 かつおだし納豆

新しい納豆を見ると
試したくなるけど
夫は、変化に気づいているかな~?




催事で買ってきた
子持ちししゃも岩塩干し
20170830 子持ちししゃも岩塩干し (1)

鈴松のかまぼことねぎ生姜ちくわを添えて

このししゃも、試食させてもらったけど
本当に美味しかったの~
岩塩干しっていうのが美味しいんだろうか

ハタハタも美味しくて迷ったけど
今回はししゃもにしました

やっぱり、美味しかった~



ご飯のお供には
イカ明太(ゆず皮入り)
20170830 いか明太柚子 (2)

イカ、ぷりっぷりで
ゆずの風味も良くって
明太子辛くて美味しかったので
こちらも催事もの購入です




蒸しブロッコリーとトマト
20170830 蒸しブロッコリーとトマト

カラフルトマト
色によって味が違うので
かなりのお気に入り


今日は、ちょこちょこ小鉢メニューで
ご飯が進む献立になっちゃって
夫、珍しくおかわりしちゃいました






それにしても、あまりの強い日差しに
目があけてられなくて
目の老化防止のためにも
サングラス、やっぱり必要かなぁと
思案していて、もう夏終わりそうなんだけれど

なんで買わないかっていうと
私が、恐ろしく
メガネというメガネが似合わないっていう事実

サングラス売り場を通るたびに
私にかけさせては大笑いする夫

あんなに爆笑されては
サングラスかける勇気が湧かないというもの

最近は、紫外線をカットする
透明のレンズもあるらしいから
色つきのハードルは越えられても
(眩しさは越えられないのか?)

メガネが似合わないっていう事実は
変えられず・・・・

細目でなんとか歩いて
やりすごしています(-"-)

こんな私でも似合うサングラス
あるんでしょうか?






明日のミニお弁当
20170831昼

野沢菜おむすび
かまぼこ・葱生姜ちくわ
ウインナーソテー
蒸しブロッコリー






  1. 魚介
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カギ問題とゴミ係 :: 2017/08/24(Thu)

曇っているし、暑いけれど
洗濯物を干そうとベランダに出てみたら
明らかに昨日とは違う
空気に夏の終わりの気配を感じて
ドキッ

お~、秋が近づいているのねぇ




圧倒的にゲームに時間をとられているんだから
それ以外の時間は、縮小しなくちゃいけないのに(?)
図書館に行っちゃうと、宝の山で

ついつい借り過ぎてしまう・・・

20170824図書館

今日も、ひたすら
カジノのコイン稼ぎに
ポーカーをやり続ける私・・・・

つん読がひどい






今夜の晩ごはん
20170824 (1)

大根とさつまいもの味噌汁
あおさのりたれ納豆




冬瓜と海老の煮込み
20170824 冬瓜とエビの煮もの

おしゃべりクッキングのレシピから

給料日前で、どうしよっかな~と迷っていたときに
冷蔵庫にあるもので作れるレシピだったので
早速、お試し

優しい味に生姜が効いていて
カラダもぽかぽかするし
ほんの少しの海老がいい仕事してる~

冬瓜も、この味でいただくのが
一番美味しいかも






焼き茄子のごまだれ
20170824焼きナスのごまだれ

焼きナスに塩もみきゅうりをトッピングして
ごまだれに、ラー油をたらして

メインが優しい味なので
こちらは、少しだけパンチを効かせてみました






このマンションに越してきた時から
なんとなく気にはなっていたのだけど
ゴミ室のカギを開けようとすると
ちょっとひっかかる

なんとなくやりすごしていたのだけど
週末、ついに、うんともすんとも回らなくなって
夫の力でやっと回ったということがあって

管理人さんに相談してみたら
同様の相談は来ていなくて
どうやら、我が家?私?のカギのほうに問題がある
ということらしい

えぇぇっ?
わたしだけ?

時々、こういうことあるんだよなぁ
これって、私がついていないのか?

で、結局どうするの?
と夫に聞かれて

カギやさんに相談して。って
管理人さんには言われたんだけど

ま、ま、まぁ
我が家のごみ処理は、そもそも夫比率高く
たま~に私が捨てに行く程度だったから

今後、ゴミ出しは
夫に一任するってことで。


って言ったら

ふふふっ

特に抵抗もなく受け入れていました(笑)





明日のミニお弁当
20170825昼

野沢菜おむすび
ピーマンとウインナーのガラムマサラ炒め
ハムカツ




  1. 魚介
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ぶりとクレソンの黒胡椒炒め :: 2017/08/22(Tue)

残暑がやってきました

一度、カラダが涼しさに慣れてしまったので
30度超えの天気予報を見ただけで
げんなりしちゃうけれど

洗濯日和が戻ってきたのは
嬉しい限り



にしても、ドラクエを始めてから
軽いストレッチはしているものの
目に見えて筋肉が落ちてきていることに
うすうす気づいていて

ゲームばっかりしていちゃいかん。
ということは、しみじみ実感しているものの

終わるまではほかのことに気持ちが行かない

筋肉って、こうやって落ちていくんだなぁ





今夜の晩ごはん
20170822 (1)

キャベツ、大根、しめじ、もやしの味噌汁
あおさのりたれ納豆




ぶりとクレソンの黒胡椒炒め
20170822 ぶりとクレソンの黒胡椒炒め

夫のベスト3入りをしている
おしゃべりクッキングの
ぶりの黒胡椒炒め

これには、クレソンが必須
こんなにクレソンが美味しいと思ったことないくらい
クレソンが合うんですよね~





玉こんにゃく
20170822 玉こんにゃく


たっぷり送ってもらった今年の桃が
今日で終わってしまいました

甲子園も明日、ついに決勝
こうして今年の夏も、少しずつ終わっていくのかぁ

ゲームばっかりやって
ちっとも夏らしい夏してなかったけど
夏の終わりは、やっぱり少し切ない

切ないと言えば
まだ仲間全員と再会を果たしていないドラクエ
気づくと、男子ばっかりのチームで
(シルビアは男子?女子?)
やっぱり味気ない

女子がいないと
華がないんだよなぁ~

と、結局、ゲームの話題




ちなみに、夫のバイオ
2巡目以降は衣装チェンジができるそうで
みんな、ちょっとずつセクシーになっていて
笑えた





明日のミニお弁当
20170823昼

野沢菜おむすび
ぶりとクレソンの黒胡椒炒め





  1. 魚介
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日曜日の晩ごはん :: 2017/08/20(Sun)

今日も、夫、朝から
3巡目?のバイオハザード中

気付けば
週末は夫に譲っているので
ドラクエを始めてから
昨日、初めて、ゲーム一度もしませんでした

って、そんなこと言ってる大人ってどうよ?
と思いますが

ドラクエ攻略するには
最低でも100時間以上のプレイが必要みたい
先は長いです

今日は、命の大樹にたどり着いたから
そろそろ先が見えるかと思ったら
すべてがリセットされて
仲間ともはぐれて
イチからの出直しとなってしまって
思わず、泣きそう

早く、誰か戻ってきてくれ~!!




20170820 (1)

舞茸の味噌汁
あおさのりたれ納豆





鮭の味噌漬け焼き
20170820 鮭の味噌漬け

新潟からのお取り寄せの漬け魚
身が暑くて大きくて
ひとり1切れは大きいかな?

でも、美味しすぎて
ふたりで1切れでは足りないんだよなぁ

パリパリに焼けた皮も美味しくて
ペロリです



焼きカレー
20170820 焼きカレー

昨日のカレーの残りが
ものすごっく微妙な量だったので
じゃがいもや人参、コーンを追加して
焼きカレーに

見えてないけど
ゆで卵ものっています

鮭が大きくて
カレーまで食べられないなぁと思いつつ
これまた食べ始めると味変で
苦しいのに食べちゃう

やめとけ~無理するな~と言われて
我に返る

明日の昼ごはんになります






明日のミニお弁当
20170821昼

焼鮭
ブロッコリーとチーズのたまご焼き
ブロッコリー



  1. 魚介
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