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★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




つ、ついに!3位浮上!! :: 2019/06/30(Sun)

今日も夜からの試合なので
午後は、最近大好物の
西武VSオリックス戦を流して過ごします

西武の試合運びは
惚れ惚れする~

オリックスも、密かに応援中






春風亭昇太の結婚発表に驚きつつ
今夜の晩ごはん
20190630 (1)

わかめ、海苔、豆腐の味噌汁
納豆
大根酢漬け
焼きにんにく味噌




今夜は、冷蔵庫に在庫品のありあわせが
ご馳走に変身しました

大根とイカの缶詰の煮物
20190630 大根とイカ缶煮

木曜日に
下ゆでして出汁につけておいた大根と
母からもらったイカの缶詰を一緒に煮てみました

栃尾揚げとさつま揚げも一緒に

煮汁が染みた栃尾揚げが
しみじみ美味しくて
イカ缶、いい仕事してます~




かぼちゃ入り豚キムチ
20190630かぼちゃ入り豚キムチ

実家からもらってきたかぼちゃを
冷蔵庫に残っていたキムチと七味もやし
冷凍庫の豚肉と一緒に炒めました

有り合わせの献立だけれど
メインふたつの贅沢な食卓になりました


夫に、今夜、何が食べたい?
って聞くと

カレー、パスタ、ハンバーグか
肉!魚!という返答が返ってくるのだけれど

こういうメニューを
リクエストしたいときは
なんて言えばいいの?


と聞かれて

答えられなかった(>_<)

なんだろう??




食後は、実にしびれる
DeNAと広島の3戦目

3連勝して、勝率5割
3位浮上したいところだけれど
そう簡単にはいかない

伊納から藤岡に変わって
ホームラン打たれたときは
もう、今日はダメだ・・・とあきらめたけれど

国吉がピンチを切り抜けて
佐野の粘りのヒットで同点になったときは
腰が抜けるかと思った

長い長い延長の試合が引き分けで終わって
疲れ果ててしまったけれど

阪神と同率3位!

こんな日が来るとは思いもしなかった



疲れたら食べちゃう

五島軒の函館エクレア
20190630函館エクレア (1)

チョコカスタードクリームが
めちゃめちゃ美味し

20190630函館エクレア (2)

って、ケーキばっかり
食べ過ぎですね~






明日のミニお弁当
20190701昼





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  1. ごはん
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お楽しみの期間限定 :: 2019/06/30(Sun)

オットを図書館に連れ出したら
今日も、おごっちゃおうかな~と
連れて行ってれました!

パティスリーパーク

梅雨でジメジメどんよりしてるけど
ショーケースの中は
わくわくどきどき

特に今回は
期間限定のニューフェイスがいて
一気にテンションアップ

これは逃せない!と
2個かってもらうことに

20190630パティスリーパーク (2)期間限定


夫は、定番のナポレオン
20190630パティスリーパーク (4)ナポレオン

私は、期間限定の「モモ」
20190630パティスリーパーク (6)モモ

ジューシーな桃の果肉の中に
カスタードが入っていて、最高!




合わせたアールグレイが
しみじみ美味しい~



もうひとつの期間限定
ショコラミントは、あとで~

20190630パティスリーパーク (3)ショコラミント







  1. スイーツ
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今週は近場で。今週もか :: 2019/06/29(Sat)

行きたいところの候補は
いろいろあったけれど

湿気いっぱいの毎日のせいか
妙にお疲れなので
今週は、近場で過ごすことに

ちょっと気になっていた
藤城清治の版画展

藤城清治の切り絵は知ってるけれど
版画って?

ちょっと不思議だったけれど
近場の二子玉川でやっていというので
ちらりと行ってみました

20190629藤城清治版画展 (3)


アートサロンでの小規模な展示だったけれど
やっぱり素晴らしかった!

切り絵で、どうやってこんな風に表現するんだろう?と
その素晴らしさに見入っていると

さすが。オット!

係の方に聞いてくれている

私も加わって、根掘り葉掘り
その製法からテクニックから
そして、版画になるまでの過程まで

その説明を聞いてから見ると
ますます景色が違って見える

興奮して
喉がカラカラになってしまいました




喉を潤すために向かったのは
いつもの三崎港

ちゃっちゃと溝の口に帰ります

20190629三崎港 (1)

やっぱり三崎港のビールは美味い!

まだ、混んでくる前の夕方なので
いい感じの混み具合




私は、北海道の生たこから
20190629三崎港 (3)生たこ

夫は、境港の浅〆さば
20190629三崎港 (4)浅〆さば



そして、ビールには、これ
たこ唐
20190629三崎港 (5)たこ唐



2杯目のビールも頼みつつ
夫は、鹿児島カンパチ
20190629三崎港 (6)鹿児島かんぱち

私は、贅沢三点盛
20190629三崎港 (8)贅沢三点盛



いつか、藤城清治の影絵を
ちゃんと見てみたいね~と話しつつ

オットが、カニ味噌を頼んでくれたので

20190629三崎港 (9)かにみそ

1貫いただいて

鶴齢
20190629三崎港 (10)鶴齢

グラスを選ぶシステムは
なくなっていました

ちょっと楽しかったのになぁ~




私が、ちびちびタイムに入ったので
夫の、一人旅タイム

グラスビールを片手に
20190629三崎港 (20)グラス

まぐろ三点盛
20190629三崎港 (11)まぐろ三点

いかげそ
20190629三崎港 (13)いかげそ

とろサーモン
20190629三崎港 (14)とろサーモン

あじ
20190629三崎港 (18)あじ

肝試し
20190629三崎港 (16)肝だめし

季節限定の
あわびといかの肝醤油

いかをくれました



ポテトフライ
20190629三崎港 (17)ポテトフライ

唐揚げにするか、ポテトにするか
意見が分かれて
オット主張のポテトになりました



うなぎを1貫ずつ
20190629三崎港 (19)うなぎ



ちょっと気になっていた
ゆず甘エビ 1貫ずつ
20190629三崎港 (21)ゆず甘エビ

これは、柚子風味の甘エビなのか
柚子胡椒の甘エビなのか

ドキドキ期待したら
柚子胡椒の甘エビでした

う~ん

柚子風味が良かったな~




18時スタートのナイターを見るために
早めに本日の〆に入ります

夫は、炙りとろ
20190629三崎港 (23)炙りトロ

赤海老
20190629三崎港 (24)赤海老


私は、いくら
20190629三崎港 (22)いくら

湯葉の梅肉のせ
20190629三崎港 (25)湯葉


ごちそうさまでした~





  1. おでかけ
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おかえり!筒香~!! :: 2019/06/28(Fri)

通勤時間の台風が心配だったので
少し早めに目覚ましをかけていたけれど
うまい具合に去ってくれたようで
いつもの時間まで、至福の二度寝

本当に降ったのかな?と思うくらいに
風もなく、穏やかな朝で助かりました

湿気は、すごいけど




久しぶりの待ちに待った
野球を見ながら
晩ごはんの準備

今永が、ぽこぽこホームランを打たれて
3-1になっちゃったときは
まずいなぁと思ったけど

筒香の同点特大ホームランに
思わず

おかえり~!!

と、叫んでしまった


帰宅途中のオットにも
喜びをいち早く伝えなきゃと
メール



ホームラン量産の大勝ちに
ヒーローインタビューまで見届けて
スポーツニュースをはしごして
お楽しみのプロ野球ニュースで
じっくりと振り返り

久々に楽しい夜でした




今夜の晩ごはん
20190628 (4)

小松菜、ネギ、海苔の味噌汁
納豆
焼きにんにく味噌
大根の酢漬け





かつおガーリック
20190628 かつおガーリック

金曜日だから
夫の喜ぶ、かつおガーリック




冷奴とオクラ、トマトのお浸し
20190628 冷奴とオクラトマトのお浸し

あまり作り置きというものをしないけれど
茹でたオクラを出汁に漬けてみて
ついでに、湯剥きしたプチトマトも

量が少なかったので
お豆腐と一緒に出汁浸しに






昨夜は、へとへとに疲れていたオットが
いつもよりも早く寝てしまって

私は、ついついアメトークを見て
夜更かし

そこに起きてきたオットが

まだ起きてるの~?

と、覗き込んできた

めっかっちゃった


もう寝るよ~と
テレビを消して寝室に向かおうとしたら

夫が、おもむろにTシャツを脱ぎだしたので
どうしたのかと思ったら
暑くて汗だくでした

暑いんだよ~

と、脱いだTシャツで汗を拭いて
洗濯機に入れているので

エアコンつけようよ

と、エアコンをつけに寝室に行ったら

戻ってきた夫が
そのまま寝ようとしちゃったので

Tシャツ着ないと風邪ひくよ~

と、なんとか着せようとしたけれど
寝ているので、うまく頭に入らなくて
覆面レスラーみたいになってしまって

オット、ふがふがしている

ごめんごめん(笑)

爆笑しながら四苦八苦して
なんとかTシャツを着せて

エアコンが効いてくるまで
うちわであおいであげていたけれど

オット、瞬殺で寝落ち

よっぽど疲れていたんだね~




という話をしたら



え?

オレ、朝まで起きてないよ




ちゃんと話もしたし(アメトークのことも)
Tシャツも自分で脱いだのに

まったく記憶にないという



あれ?

私のほうが夢見てた?

あれあれ?




ちょっと怖くなったふたりでした







  1. 魚介
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大根と鶏肉のトマト煮 :: 2019/06/27(Thu)

今日は、雨、降るかもしれないから
傘、入れておいたよ

話しかけているのに
リアクション薄なオット

傘、入れておいたよ?

もう一度言うと

いらないと思うよ(^^)

そういって、にっこり笑う

荷物重くなるの嫌いだから
降らないと信じて持ちたくないらしい

でも、降りそうだよ?
持って行ったほうがいいよ?
今日は、一日外出で外歩くんだから
持ってたほうがいいよ?

いらないよ(^^)

このやりとりを何度も繰り返して
結局、傘を持たずに出かけて行きました



なのに、うっかり買い物に出て
雨に降られる私・・・・

なにやってんだ




今夜の晩ごはん
20190627 (1)

キャベツとウインナーの味噌汁
納豆
焼きにんにく味噌
大根の酢漬け




大根と鶏肉のトマト煮
20190627 大根と鶏肉のトマト煮

いっぱい大根があるので
どうしよっかな~と思案して
トマト煮にしました

じっくり煮込んで
とろとろの大根とソースが絡まって
美味しい~

鶏肉は、小さくそぎ切りにして
さりげなく紛れ込ませて
セーフ




夏野菜のサブジ
20190627 サブジ

オクラ、ズッキーニ、トマト、かぼちゃを
サブジに




外出先から、いつもより早く帰宅したオット

なんで早くから見れるのに
野球、やってないんだ~!!!


ぷんぷんしてます

でも、明日からは
連日、ハマスタ
そして、連日、雨

中止になりませんように・・・




明日のミニお弁当
20190628昼





  1. ごはん
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鯛とあさりのアクアパッツァ :: 2019/06/26(Wed)

今日は、珍しくキルトのあとに
ちょっとだけお茶してきちゃった~

20190626シナモン

シナモンたっぷりの
フレンチトースト

ぺろりんちょ





今夜の晩ごはん
20190626 (1)

さつまいもと茗荷の味噌汁
納豆
しし唐味噌



会津の大根で漬けた
大根の甘酢漬け
20190626 酢漬け大根

これは、父の好物




本日のメインは
鯛とあさりのアクアパッツァ
20190626 鯛とあさりのアクアパッツァ

ここだけ洋風~

にんにくとあさりと白ワイン
あと、少しのケイパ―で
こんなに美味しくなっちゃうのだから
素晴らしい

イタリアンパセリとオリーブがあれば
もっと良かったけど、忘れた




刺身わかめ、こんにゃく、七味もやし
20190626 刺身わかめ、七味もやし、刺身こんにゃく






  1. 魚介
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給料日の焼肉定食 :: 2019/06/25(Tue)

待ちに待った給料日

給料日は肉が食べたい!!

と、夫からの熱いリクエストがあったので
焼肉定食~

我が家にはホットプレートもないし
夫は、焼いてから出してほしい派なので
焼肉も定食風に

20190625 (1)

ニラと卵の中華スープ

ご飯は、十八穀米に古代米を混ぜて
炊いてみました~




カルビ焼
20190625 焼肉 (1)

お肉は、塩麹で下味つけて
焼いただけ



焼肉のたれも源たれもなかったけど
買うのもなぁ~と試行錯誤して作ってみました

焼肉のたれ
20190625 焼肉のたれとしし唐じゃこ味噌

最初に作ったたれは
いまいち美味しくなかったので
2度目は慎重に加減して

作ったときは、これでいいのかなぁ?と
少々心配だったけれど
実際に焼いたお肉といただくと
美味しくてひと安心


一緒に写っているのは
しし唐じゃこ味噌


今日は、納豆の在庫がなかったので
ご飯のお供に



キムチ・七味もやし・刺身こんにゃく
20190625 キムチ・七味もやし・刺身こんにゃく

焼肉には、キムチ必須でしょ



そして、お肉には、たっぷりの
レタスサラダ
20190625 レタスサラダ

オリーブオイル、塩、レモンで
さっぱり味付けをしたレタスは
もりもり、たっぷりいただけます



意識して
野菜たっぷりの食事を続けていたので
夫の体重も落ち着き
口の中のざらざらも消え
カラダもすっきりしたようです

恐るべし、夫のひとり飯





交流戦が終わってしまって
手持ち無沙汰の私たち

今日は、雨天で延びた
楽天VS広島戦はやっていたけれど
これが終わると、金曜日まで、ない!!


どうしよう・・・って思ってたけど
夫も思っていたようで

俺たち、どうする?

不安な顔で私を見る


昨日は、ナイナイのお見合い大作戦で
なんとか乗り切ったけれど

野球がないと
何していいか分からないって
どうよ?

と、自分たちにあきれつつも

録画してある試合
流しとく?


って、録画してあるんか~いっ!!(笑)



いや、こういう時のために
いい試合は録画しておくべきと
思い知った日々です





明日のミニお弁当
20190626昼






  1. ごはん
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今夜もお野菜たっぷり :: 2019/06/24(Mon)

昨日もどんよりしてたけれど
朝から冷たい雨
少し肌寒い一日になりました

月曜日の雨は
憂鬱~




今日も、会津のお野菜たっぷりの
食卓になりました

20190624 (1)

絹さやと麩の味噌汁
納豆
あさりじゃん


いとこにもらった
たっぷりの絹さやを贅沢に使って
お味噌汁に



メインは、母のかぼちゃと一緒に
野菜プレートにしました

20190624 アスパラガーリックソテー


道の駅でGETしたアスパラは
シンプルにガリバタソテーに

20190624 アスパラガーリックソテー2

にんにくも、ご近所さんからのいただきもの




道の駅のズッキーニは、マリネに

20190624 ズッキーニのマリネ




農家さんの小松菜は
豆腐、ひき肉、人参、平茸と一緒に
出汁煮に

20190624 小松菜と豆腐のうま煮



少しずつ、浄化の日々です







明日のミニお弁当
20190625昼

小松菜のたまご焼き
アスパラのガリバタソテー




実家に帰っていた時に
母と「なつぞら」を見ていて

おかだまさおって
上手だよね~


と、また、母が言う

まったく、一瞬、何を言っているのか
分からなかったけれど

岡田将生のことでした(笑)

まさおじゃないから!
まさきだから!!


何度注意しても
母の中では、おかだまさお

ごめん、まさき
これからは、まさおで。






  1. ごはん
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夫リセットごはん :: 2019/06/23(Sun)

お昼からは
楽天との第3戦

なんてったってパリーグ1位の
今年の楽天は強い

でも、ロペスデットボールで出塁し
光の2塁打のあと

大和を申告敬遠し
上茶谷との勝負を選んだときは

上茶谷をなめるなよ~
打つよ~


と、テレビの前で叫んでいたら
本当に打った(笑)


ええ試合や






私がいない間
毎日、冷凍チャーハンを食べ比べていたそうで

口の中がざらざらする

という夫のために
今夜は、リセットごはんです

20190623 (1)

豆腐、大根、絹さやの味噌汁
納豆




母が持たせてくれた
大根煮
20190623 ばあばの大根煮

いとこが届けてくれた大根と絹さやを
豚肉、白滝、油揚げと煮てくれました



母のかぼちゃ煮
20190623 ばあばのかぼちゃ煮 (1)

かぼちゃ、持ってく?と聞かれたけど
母の煮たかぼちゃがいいので
煮たものをもらってきました

ほっくほく




椎茸のオイスター煮
20190623 椎茸のオイスター煮

磐梯町の道の駅でゲットした
椎茸をオイスター煮にしました

優しい味~

もっといっぱい煮ればよかった




春菊と豚肉のナムル
20190623 春菊と豚肉のナムル

実家に売りに来る農家さんから買った
春菊は豚肉と一緒にナムルにしました



実家にいると
近所の方がわらびや
自家製のにんにくをもってきてくれたり
いとこが自家製の野菜を届けてくれたり
農家さんがトラックで野菜売りに来たり
父の友人が、ケーキを持ってきてくれたり

都会で生活している私にはない
コミュニティがしっかりとあって
有難いやら、うらやましいやら




たっぷりの恵みのお野菜と
いつものごはんを食べて
夫の口のざらざらも解消したようです

でも、耳たぶに!
吹き出物、出来てました

なんで、耳たぶ!(笑)





明日のミニお弁当
20190624昼





  1. ごはん
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夫からのメッセージ :: 2019/06/23(Sun)

朝起きたら冷蔵庫に
ウインナーと
冷凍しておいた焼きそばが
ちょこんっと置いてあり

これは

今日のランチは
焼きそばにしてください


という、夫からのメッセージだろうな~
と思ったけど、スルーしてたら



しびれを切らした夫が

お昼・・・・

と、切りだしてきたので


メッセージは受け取っている
みなまで言うな


と、重い腰をあげて




20190623 焼きそば

焼きそば、うまぁ~い





  1. 休日ランチ
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ただいまのななほし :: 2019/06/22(Sat)

ご機嫌伺いに帰っていた
実家から戻ってきたら

夫が、テレビの前で
立ちあがって興奮していました

なにごとか?
と思ったら

楽天との交流戦

1回表、大貫が1アウトもとれずに降板し
6点先行された1回裏に

なんと!DeNAが7点返し逆転

1回だけで1時間以上も戦ってるっていう
信じられない展開に
夫、座ってられずに
立ちあがって、おろおろしていました

私も、ネットでテキスト情報チェックしてたけど
いつまでも1回から動かないから
おかしいなぁとは思っていたけれど
そんなことになっていたとは・・・




試合の行方を見ていたけれど
楽天に逆転されたところで
お腹もすいたことだし・・・と

いつもの「ななほし」に

20190622ななほし (1)生ビール


ビール飲みつつ
試合も見守ります~

20190622ななほし (2)生ビールとDeNA

スカパーに入ってると
スマホでも見れるという
嬉しい特典つき

スカパーに入ってなかったころは
ネットのテキスト情報で
じりじりしながら見守ったり

ラジオに耳を澄ませたりしていたこともあり

現代の便利に
心から感謝です

ラジオはラジオで楽しかったけどね



味噌だれ水餃子
20190622ななほし (3)水餃子


夫は、スマホを持っていないので

これ、いいなぁ~

と、心動かされたようです




今日は、珍しく醤油に挑戦の夫
醤油ラーメン中盛
20190622ななほし (4)しょうゆ中盛り

醤油は、より魚介が際立っていました



特製味噌ラーメン
20190622ななほし (5)特製味噌

私は、トッピングが多いほうが好きなので
特製で全部盛り
大好きなチャーシューも追加

やっぱり、ななほしは、味噌だよ


20190622ななほし (6)特製味噌

うま~いっ






  1. おでかけ
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鶏肉のバスク風煮込み? :: 2019/06/18(Tue)

今夜の晩ごはん
20190618 (1)

キャベツとさつまいも、柿の木茸の味噌汁
納豆




鶏肉のバスク風煮込み
20190618鶏肉とズッキーニのトマト煮 (2)

冷蔵庫にあるズッキーニを使って
何作ろうかな~と考えていたら
あさいちで「鶏肉のバスク風」というのを
やっていたので、チャレンジ

つっても、ウチにあるもので作るので
ハムとかなかったけど(致命的?)

鶏肉も胸肉だし、ちょっとしかないし
トマトもトマト缶で代用で
かなりバスク風ではない感じ?

バスク風って、何?
バスクって、どこ?

いや、作ってから気づいたけど
そもそも、ズッキーニ、入ってなかった!

じゃ、これって何?

ズッキーニと鶏肉のトマト煮。か?





で、たぶん、欧風に合わせるのは
バリバリ和風の
刺身こんにゃくと人参のポン酢和え、冷奴
20190618刺身こんにゃくと人参のポン酢和え




いつものように
DeNAの勝利を見届けて
プロ野球の結果を確認して
「わたし、定時で帰ります。」の最終回を見つつ
ウトウトしてたら

津波警報?

ん?なになに?

ぽかんっとしていたら

新潟方面で震度6だって!!

と、夫が調べてくれる


テレビも地震緊急番組に切り替わって
新潟山形方面で震度6強ってことは・・・

会津も近いぞ

慌てて、家族ラインで安全確認

子供たちがびっくりして飛び起きたり
こけしやおもちゃが倒れたり
多少の驚きはあったものの
みんな無事で、ほっとひと安心

ご安全に~と
声を掛け合って解散

父だけ、地震をものともせず
爆睡してたらしい

今回は大丈夫だったけど
もし避難なんてことになっていたら
高齢の両親にとっては
かなり深刻な事態になっていただろう・・・
と思うと、改めてぞっとしたなぁ

被災地の打撃も
少なくて済みますように






明日のミニお弁当
20190619昼




  1. ごはん
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ストロベリームーン :: 2019/06/17(Mon)

今夜の晩ごはん
20190617 (1)

海鮮海苔ねぎ味噌汁
納豆



回鍋肉
20190617 回鍋肉

キャベツ、たっぷりたっぷり用意しても
全然足りなかった

いつも同じ反省をしている気がする・・・




甘長唐辛子の蒸し焼き
20190617 甘長唐辛子の蒸し焼

いつもは焼浸しにするけれど
今日は、じっくり蒸し焼きにして
いただきました

これはこれで美味し






昨日、ものすごく低い位置に
まんまるいお月様が見えていて
珍しい事もあるもんだ

と、思っていたら

今日が満月で
この季節の満月を
ストロベリームーンというんだってね

20190617ストロベリームーン (1)

赤いから。ではないらしいよ

20190617ストロベリームーン (2)

月を見にベランダに出ていたのだけれど
我が家のベランダからは
羽田に着陸する飛行機の
規則正しいライトが見える

それを夫に教えてあげたら

夫は、それに夢中になって
感動しなから見入ってしまい

着陸がすべて完了する23時まで
何度も何度もベランダに出て
見ていました





明日のミニお弁当
20190618昼



  1. ごはん
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赤い宝石 :: 2019/06/17(Mon)

今年も届きました~
ピカピカの赤い宝石

20190617 さくらんぼ

今年は甘いだけじゃなく
少し酸味もあって
美味し

あんまりうれしくて
会う人会う人に少しずつおすそ分け

日に日に甘さは消えていくので
時間との勝負

美味しいうちに食べきりたいもんね~





今日は
人生初のヘアマニキュアに挑戦してきました

白髪、気になってたけど
まだ染めるほどでもないかな~
美容師さんとも相談してて
行けるとこまで行くかな

なんて思ってたのに

GWに会った中学生の甥っ子に

白髪、染めたら?

と言われ

甥っ子に言われたら
染めちゃうよ~(女心)

何色のマニキュアにしようか
それとも、ハイライト入れようか
グレージュにも憧れるなぁと
散々迷ったけれど

美容師さんと相談して
顔立ちと髪の色ともろもろ考慮して
一番髪の色に近い
ライトブラウンのマニキュアにすることに

いつもカットだけなので
ヘロヘロに疲れちゃったけど

きれいに染まって
全然違う!!!

もっと早くやればよかった

髪の色ひとつで
こんなに気分が違うなんて
新しい発見でした





そして、今日の夕方
友人が、おすそ分け~と届けてくれました

うなぎパイ
20190617 うなぎパイ

定番よりも
ナッツ感がたっぷりで
上等な感じ

美味しいものいっぱいで
嬉しいのぉ~




  1. スイーツ
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カレー屋、キタ~! :: 2019/06/16(Sun)

午後、買い物ついでに
丸井に寄ったら

金沢のゴーゴーカレーが
出来てた!!!

20190615ゴーゴーカレー

溝の口に、カレー屋さんが出来れば
完ぺきなのに

と、いつも夫が言っていたので
ついに、コンプリート!

本当は、ココイチがいいんだけど
たまに、ゴーゴーカレーもいいよね




今夜の晩ごはん
20190616 (2)

大根とさつまいもの味噌汁
納豆
焼きにんにく味噌




秋刀魚の開き
20190616 さんま開き



柚子胡椒大葉味噌漬け油揚げサラダ
20190616柚子胡椒大葉味噌漬け油揚げサラダ

一昨日から漬けておいた
油揚げを焼いて
さらし葱を乗せて
レタスと一緒に





明日のミニお弁当
20190617昼

れんこんつまみ揚げ
オクラの肉巻き




  1. 魚介
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半田そうめん :: 2019/06/16(Sun)

ずっと続けてきた試験勉強が終わって
逆に、勉強ロスになっている夫

おれ、何したらいい?

と、うろちょろ



気持ち、分かるような
分からないような・・・



今日のランチは、いただきものの
半田そうめん
20190616半田そうめん (1)

徳島の素麺が美味しくて
大量に取り寄せてるという方からの
おすそ分け

20190616 美馬半田そうめん (3)

素麺にしては太めで
ゆで時間も長めです

20190616 美馬半田そうめん (1)

素麺なのに、コシがしっかりしていて
のど越しのいい食べごたえのある
素麺で

素麺があまり好きじゃない夫も
これは好き~

と、絶賛



大野海苔もなくなってきたし
徳島のアンテナショップに行って
海苔と半田そうめん
買ってこようか~と
盛り上がってしまいました



20190616 美馬半田そうめん (2)

今日の薬味は
オクラ、ごま、ねぎ、茗荷、揚げ玉





  1. 休日ランチ
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板院展からの~新橋みっちゃん :: 2019/06/15(Sat)

大荒れの土曜日
昼過ぎからは暴風雨という予報の中

今日は、お出かけの予定

最悪、出られないくらいに降ってたら
日曜日にしようか~と言ってたけれど

まぁまぁ出かけられそうだったので
ピークが過ぎたあたりから
のんびりと、上野へ


こんな雨の中
出かける人も少ないかと思ったけど
上野は、松方コレクションやら
クリムト展やらで
すごい人!



私たちは、知り合いの方から
毎年ご招待いただいている
版画の展示会「板院展」へ

20190615板院展 (1)

ご招待していただいた方の
毎年の上達ぶりが素晴らしいのはもちろん
他の方々の、作品も素晴らしくて
見応えたっぷりの素晴らしい版画展です

版画に使う道具なども展示されていて

20190615板院展 (2)

版木も素晴らしかった

20190615板院展 (3)

そして、たまたま
ご招待いただいた方とも会えて
大喜びしてしまいました

また来年の作品を楽しみに
お別れして向かったのは



前から行ってみたかった
新橋みっちゃんへ

20190615みっちゃん (14)

広島風お好み焼きの元祖?
広島では知らない人はいないという
名店らしく

週末でも
予約しないと入れないくらいの人気店という噂

なのに、雨だから平気やろ~と
のんきに予約もせずに行ったら
偶然にも入れたけれど
あっというまに満員で
危なかったっす

20190615みっちゃん (1)


まずはビールで乾杯
 20190615みっちゃん (2)



お好み焼きを待つ間
すぐにいただける
さきいかキムチ
20190615みっちゃん (5)

一度食べてみたかったんだぁ



コウネ焼き
20190615みっちゃん (3)

コウネ焼きってなんだろう?

牛肉っぽいけど・・・




お好み焼きは
イカ肉玉、焼きそば入り
20190615みっちゃん (6)

イカ、いっぱい入ってました!!

ソースは、みっちゃん特製らしい

20190615みっちゃん (7)

甘めのソースです




今日は、お好み焼きに集中したかったので
お好み焼き以外の発注は
夫におまかせすることにしました

塩牡蠣の炙り
20190615みっちゃん (8)

アンチョビアスパラ
20190615みっちゃん (9)


鉄板はあるけれど
お料理は、すべて調理されて運ばれるので
お好み焼きや、焼き物を
保温するために使用されているようです



今日は、酔いが回るのが早くて
コーラとマテ茶
20190615みっちゃん (10)


カキフライ
20190615みっちゃん (11)

ずいぶん頼んでるのぉ・・・



私は、お好み焼きが食べたいので
もち肉玉焼きそば入り
20190615みっちゃん (12)

焼きそば入りなうえに
餅入りなので
ボリュームがすごい!

ぽんぽこりんになって
もう入らない~(>_<)

って言ってるのに

まだ、頼んでる

牛あごすじの塩炒め
20190615みっちゃん (13)

滅多に来れないから
食べないと後悔するとか言って
限界を超えて食べてます

フードファイトか?




みっちゃん、おしゃれで
女子会とかにいいかも~

しないけど







  1. おでかけ
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リクエストのせんべい汁 :: 2019/06/14(Fri)

今週の金曜日スペシャルは
夫リクエストのせんべい汁がメイン

20190614 (1)

納豆
焼きにんにく味噌




せんべい汁
20190614 せんべい汁

金曜日は、せんべい汁にしてほしいと
随分前から言われていたので
コツコツと材料を買い揃えていたのに

さぁ!料理を始めようとして
買ったはずの「ごぼう」が見当たらない!

絶対買ったはず・・・

レシートを確認しても
ちゃんと買ってあるのに

「ごぼう」がない!!

ごぼうがないと、味の深みが変わってしまう
ぜったいに入れたい

でも、買ったはずのごぼう
いったい、どこに?と

冷蔵庫の中から、なんなら冷凍庫
あるはずない食器棚の中まで
探しにさがしたけど、なくて

こりゃ、袋詰めするときに
かごに残してしまった?
痛恨のミス?

ひとしきり落ち込んだけど
買いにいくのは面倒なので
ごぼうナシのせんべい汁になっちゃいました

ほんの少し、コクが足りないけれど
まあまあの出来です




貝柱と生姜の炊き込みご飯
20190614 貝柱と生姜の炊き込みご飯

献立の組み立てを
せんべい汁から始めたので
おかずがなかなか決まらず
思いつきで、炊き込みご飯にしてしまった




オクラの味噌焼き
20190614 オクラ味噌焼き

オクラに胡麻味噌を塗って
グリルで焼きつけて



さすがに、おかず
これだけじゃ足りないよね?と

ヤリイカ煮付け
20190614 ヤリいか煮付け

茹でヤリイカを甘辛く煮てみました






わ~いっ
茶色~!!!



やっちまった(>_<)

まさに、まっ茶色っ





千賀VS今永で始まった
ソフトバンクとの交流戦

これは厳しい戦いになると思ったら

なんと!
柴田が先制のホームラン!!



でも、ソフトバンクは恐い

松田のホームランで同点になったところで
宮崎、筒香、ロペス、満塁で

佐野



打ってくれ~、佐野~!!

オレ、お利口になるから
打ってくれ~!!





それ、佐野、荷が重くない?

俺のお利口を天秤にかけたら
打てないんちゃうん?

って、突っ込んでたら

やっぱり、三振してもうた



佐野、ごめんな。






  1. ごはん
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お祝いのアスパラつくね :: 2019/06/13(Thu)

どうにも興奮状態で
うまく眠れなかったようで

夜中に起きだして
もう一度解答を確認したりしていたらしい
(りんごジュースを飲んだ形跡あり)



朝いちばんで
正解がネットにアップされるので
採点して~と言われ

尋常じゃない汗が吹き出し
動悸激しくなりながら
採点してあげました

人のことでも緊張する~(>_<)


夕べ、散々議論した迷ったところが
ちゃんと正解していたり
ノーマークのところが間違っていたりと
番狂わせもありつつ

合格点、クリアしていました~

昨日の自己採点よりも
いい点数でした

おめでとう~

昨日は、ずいぶん悔しがって
もやもやしていたけれど

合格点がわかって
夢心地のようで

緊張の糸が切れて
ふんわか、ぼうっ~としているようです





お祝いの晩ごはん
20190613 (5)

きのこの味噌汁(なめこ、柿の木茸、しめじ、エリンギ)
茗荷納豆





アスパラつくね
20190613 アスパラつくね

盛りすぎっ(笑)

皿のチョイス、間違えました

キャベツの塩昆布和えと
トマトを添えて





三つ葉と人参のポン酢和え
20190613 三つ葉と人参のポン酢和え




合格点に達していたことが
信じられないらしく

俺、合格してるよね?

かなり余裕でクリアしているから
多少の誤差があっても
大丈夫だと思うよ~

という問答を何度も繰り返し



挙句

マークシート
1個ずれて書いてたらどうしよ~


しらんっ




明日のミニお弁当
20190614昼





  1. ごはん
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いよいよ試験当日! :: 2019/06/12(Wed)

いよいよ試験当日が
やってまいりました

少しゆっくり出ればいいのだけれど
いつものように起きて
出かけるぎりぎりまで
テキストを読み込んでいる夫

本当にえらいでござる

今日は、午前、午後と終日試験なので
元気にやりきった顔で帰ってくる夫を
待って、おつかれさま会です


20190612 (1)

キャベツ玉ねぎさつまいもしめじの味噌汁
オクラ納豆




力を出し切って
へろへろに疲れ切っているので
少し優しい献立にしました

塩サバ
20190612 塩サバ




がんも煮三つ葉添え
20190612 がんもと三つ葉の煮びたし



ご飯のお供には
焼きにんにく味噌
20190612 焼にんにく味噌




食事しながらも
あれは、どうだったのかなぁと
試験の解答が気になって仕方ない様子

結局、寝るまで
これは、どれが正解だと思う?

と、喧々諤々議論するはめに・・・




DeNAも逆転勝ちしたから
夫も、絶対に合格してると思うよ!!!




明日のミニお弁当
20190613昼

塩サバ
アスパラガーリックソテー





  1. 魚介
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ナポリタ~ン :: 2019/06/11(Tue)

ベルキッドから戻って

図書館で勉強する!

と言う強い決意のもと
すぐに図書館へ

いつも借りるばかりで
2階にあがったことがなかったけれど
夫と一緒に閲覧室へ

風がとおって、光が差し込んで
図書館独特の空気が懐かしい~

勉強している夫の横で
本を読みながら
学生時代を思い出して
しみじみ

軽くタイムトリップしていたら


夕方まで勉強するって
張り切ってたくせに
妙な図書館の緊張感に耐えられず

帰る~

結局、1時間くらいで
図書館をあとに

やっぱり、ウチ、最高!

と、おうちで勉強開始です


話しかけないで

テレビつけないで


というので
静かにしているのですが

夫の集中力が15分くらいしか持たず
当の本人がイチバンふらふらしております

大丈夫か?(笑)





今夜の晩ごはん
20190611 (1)




ナポリタン
20190611 ナポリタン

昼、カレーにハンバーグで
夜、ナポリタンって

めっちゃ贅沢な一日にしてしまったけれど
明日の試験へのエールです




野菜コンソメスープ
20190611 野菜コンソメスープ

キャベツ、タマネギ、人参、ピーマン、さつまいも
しめじ、えのき、ベーコン、ブロッコリー

お野菜たっぷり入れて
コンソメで煮て
隠し味に寿司酢をちろり

さっぱり仕上がりました~







  1. ごはん
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ベルキッドで気分転換 :: 2019/06/11(Tue)

昨日遅くまで勉強したので
(私は横で本を読んでいた)

ふたりして今朝はお寝坊し
午後からの猛勉強に向けて
気分転換にベルキッドに
ランチに行ってきました~

20190611ベルキッド (1)

勉強する夫の前で
平気で昼ビールする、ヨメ

20190611ベルキッド (3)




まずは、自家製ドレッシングのサラダが
出ます

20190611ベルキッド (4)




夫は、来る前から決めていた
カツカレー
20190611ベルキッド (5)

こだわりのカレーは
初めての体験です

デミソースと同じように
少しビターな独特なカレーです

これは、やっぱりお店の味!
というカレーです



私は、今日のランチの
おろしハンバーグ
20190611ベルキッド (6)

美しい~

そして

うまっ



ベルキッドは
注文してから、カツをあげるし
注文してから、ハンバーグを成型して焼くのです

仕事が丁寧で
効率のことを考えれば
すごく大変だろうなぁと思うのだけれど
その丁寧な仕事が
ちゃんと味に出ているような気がして

ベルキッドは、お値段以上に
ご褒美ごはんな位置に君臨しています

どうか、店主さま
カラダに気をつけて
長くつづけてくださいませ




  1. 休日ランチ
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鮭と大葉のちらしずし :: 2019/06/10(Mon)

朝から、しとしと
梅雨らしい雨

梅雨冷えでひんやり
肌寒い朝です



めちゃくちゃ眠い一日を
なんとかなんとか乗り切って作った
今夜の晩ごはん

20190610 (2)

豆腐としめじのお吸い物



鮭のちらしずし
20190610 鮭のちらしずし (4)

冷凍してあった鮭のあらに
強めに塩をして焼いて
茗荷、大葉、甘酢生姜、ごまと一緒に
たっぷり酢飯に混ぜて
錦糸卵をトッピング

ちょっといつもとは違う感じを
楽しみま~す

20190610 鮭のちらしずし (1)


お寿司に入れた鮭の皮を
もう一度塩して、カリッと焼いて
夫の肴に

20190610 鮭の皮焼




ご飯がメインなので
副菜は、あっさりめに

アスパラ・トマトの出汁煮
20190610 アスパラ出汁煮




栃尾揚げ焼き納豆がけ
20190610 栃尾揚げ味噌はさみ納豆がけ

栃尾揚げに
先日、万葉倶楽部で買ってきた
にんにく味噌を刻んで

20190610焼にんにく味噌 (1)

刻み玉ねぎと会津の味噌も少し足たものを
はさんで焼いて

納豆を、ど~んとかけました





ここ最近、夫が、ずっと勉強してきた
資格試験が、いよいよ明後日に!

最後の追い込みと
明日はお休みして勉強するそうです

今夜も眠くなるまでやるから
話しかけないでね!


猛烈張り切ってます



あんまり頑張っているから
頭を、ポンッとしたら
どうなるかなぁ?と

ちょっとしたいたずら心で
夫の頭をコツンっとしたら

覚えたものが落ちちゃう~(>_<)

あわあわあわあわしているのが
ちょ~ぜつ面白かった


へへへっ
ごめんね~




  1. 魚介
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たこのカルパッチョ :: 2019/06/09(Sun)

梅雨入りした空は
朝からどんより曇り空

夫は、近々迫った資格試験のために
猛勉強中

息抜きにとふらりと出て行き
神様からの贈り物を持って
帰ってきてくれました~

20190609神様からエクレア



横浜スタジアムで試合をしている
DeNA西武戦も雨がちらついていて
おとなしく、おうちで応援です

今日も西武に押されて
西武の野球の上手さに
あきらめかけていたら

佐野、柴田、乙坂の満塁からの
楠本の逆転満塁ホームランって!

あんまりびっくりして
夫とふたり、しばし、顔を見合わせて

フリーズしてから
喜び爆発




今夜の晩ごはん
20190609 (1)

海鮮海苔ねぎの味噌汁
納豆




たこのカルパッチョ
20190609 たこのカルパッチョ

茗荷、玉ねぎ、大葉、トマトに
レモン汁、ガーリックオイル
ちょっぴりポン酢を入れて
カルパッチョソースに

冷蔵庫で冷やして
今日は、これがメインです



カレードリア
20190609 カレードリア

一昨日のカレーを、夫が私用にと
ご飯と一緒によそって残してくれていたけれど
ちょっと少なかったので

じゃがいもやトマトを追加して
カレードリア風に仕上げました




茄子と豚肉のピリ辛煮
20190609 茄子と豚肉のピリ辛煮

何かもうひとつほしいなぁと
茄子を豆板醤でピリ辛に





明日のミニお弁当
20190610昼

ハタハタ
茄子と豚肉のピリ辛煮





  1. 魚介
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万葉倶楽部で旅気分 :: 2019/06/08(Sat)

今日のお目当ては
みなとみらいの万葉倶楽部

20190608万葉倶楽部 (1)

このジメジメした季節
カラダに熱がたまりやすくて
むくみがちなので

思いっきり汗を流して
発汗を促そうと旅気分も兼ねて
やってきました



まずは、希望のマッサージを
予約してから

大浴場で
ロウリュウや、ミストサウナで汗を流し
露天で風を感じながら海を眺めて

オットと合流

20190608万葉倶楽部 (3)

万葉亭の海の見えるカウンターで

20190608万葉倶楽部 (4)

きりっと冷えたスーパードライで乾杯

20190608万葉倶楽部 (6)

朝はどんより曇っていた空も
少し晴れ間も見えてきて
気分よし

20190608万葉倶楽部 (5)



最初の肴は
お刺身盛り合わせ
20190608万葉倶楽部 (7)


ビールの肴には
やっぱり唐揚げ
20190608万葉倶楽部 (8)



2杯目は
夫、ジントニック
20190608万葉倶楽部 (9)


私、グラスビール
20190608万葉倶楽部 (10)


近すぎて観光って考えなかったけれど
近場でも旅気分でリフレッシュできるね

たまには、贅沢にホテルにお泊りして
ゆっくりみなとみらいを楽しむのもいいかも

な~んて話しながら

焼き鳥(たれ・塩)
あまりに大きくてびっくり!

20190608万葉倶楽部 (11)

スマホと比べてみました(笑)

20190608万葉倶楽部 (12)



焼き鳥食べながら

唐揚げ、焼き鳥って
俺って、もしかして、鳥好きなのかな?


なんて言ってる夫

鶏肉料理、ウチで出すと
いや~な顔するもんね

七面鳥の皮のぼつぼつ?
あれが嫌なの~


って!

七面鳥なんて、出さんわ!!


鳥OKにしてくれれば
レパートリー、広がるのにね




このあとマッサージが控えているので
私の3杯目は、アイスコーヒー
20190608万葉倶楽部 (13)



夫の食欲は爆発しているようで
どんどん飛ばしています

たこ唐
20190608万葉倶楽部 (14)


カキフライ
20190608万葉倶楽部 (15)


蕎麦大盛り
20190608万葉倶楽部 (16)




16時から予約していたマッサージ

夫は、ボディマッサージ60分
私は、英国式リフレクソロジー
頭20分、足40分のコース

老眼が進んで
常に目が疲れているので
頭のマッサージしてほしかったんだぁ

気持ち良くって寝てしまったけれど
左足になったら痛くて
くぅぅぅぅって感じでした

左足って、何




気持ち良くなったので
そのままリラックスルームで
2時間ほど、休みます

夫は、ぐうぐう寝てたけど
私は、眠れなかったので
テレビを見たり、本を読んだり



仕上げは、再び万葉亭で
蜂蜜レモンサワーと
カシスオレンジ

20190608万葉倶楽部 (17)



鰹出汁の塩そば
20190608万葉倶楽部 (18)

私は、満腹だったけれど
このスープが美味しくて
お腹があったまるようで
ほんわか


その横で、またまた
焼き鳥を食らう夫

20190608万葉倶楽部 (19)

七面鳥のぼつぼつが・・・と言いながら
焼き鳥の皮はいいんすかね?





最後は、足湯に行って
夜景を楽しんで
小さな旅気分は終わりです

20190608万葉倶楽部 (20)



帰り、湿気一杯の電車の中が
蒸し蒸し暑くて
少し気分が悪くなってしまい
途中下車した駅のホームで
またまた
夫に背中をさすってもらいました

2日続けて
夫に介護される私





  1. おでかけ
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最大のベイショップへ :: 2019/06/08(Sat)

出かけたいと言ったり
出かけたくないと言ったりするオット

当日になるまで
どうするのか良く分からないので
ふんわりしていると

行くよ。

という

今日の目的地は
みなとみらいだけれど
関内で大瀬戸物市やってるから
そこから桜木町に行くのはどう?

と提案したら

きっぱり断られた・・・(>_<)



じゃぁ、と食い下がり
ベイショップ、行かない?

せっかくお出かけするんだから
いろいろ行っときたいと欲を出すヨメ


ベイショップならばいい
という快諾をもらって
むかったランドマークのベイショップ

20190608ベイショップ (1)

行ってみたら
とっても大きくてアイテムも豊富!

見てるだけで楽しい

20190608ベイショップ (2)



康晃のパネルがあったり

20190608ベイショップ (3)

選手の写真で作った

20190608ベイショップ (5)

ロゴの壁面など、見どころもたくさん

20190608ベイショップ (4)




興奮する気持ちを抑えて
欲しかったお目当ての
柴田竜拓のタオルをGET

20190608ベイショップ (6)


オットが、これも~
と出してきたのは

オフィシャルブック

20190608ベイショップ (7)

マウスパットや
電卓、お菓子など
気になるもの、たっくさんありました








  1. おでかけ
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待望のビーフ!カレー!! :: 2019/06/07(Fri)

朝から曇り空と湿気で
どよよよ~ん

梅雨入りしたみたい

昨日、カーテン洗っておいて
良かった




今日は、オットが心の支えに
1週間頑張ったビーフカレーです

20190607 (1)

我が家では、いつもは豚肉だし
お肉の存在感は
そんなにないカレーが定番なのだけれど

たまたま、たまたま
和牛のすね肉が格安で手に入ったので
せっかくだから。と
ビーフカレーにすることにしました

いや~、塊肉で作るビーフカレー
作ったことなかったから
ビーフシチューからのカレー展開を
イメージして

まずは、赤ワインマリネからスタートして
なんとなく雰囲気で作ってみました

20190607 ビーフカレー


果たして?




劇的な違いは良く分からなかったけれど
たまにはビーフも美味しいね





ツナキャベツ
20190607 ツナキャベツ

ツナとキャベツを和えて
ポン酢で味付けするだけの
さっぱりサラダ




長いものツナチーズ焼き
20190607 長いものツナチーズ焼き

長いもにツナと大葉を乗せて
チーズ焼き

シャクシャク歯ごたえが楽しい
一品です





食後、珍しく
胃が痛くなってしまって
苦しくなってしまった私

普段、あまり胃が痛くなることがないので
胃薬が我が家にはなく

痛みが和らぐまで
夫が背中をさすってくれました



なんで痛くなったのかなぁ?
やっぱり食べ過ぎ?

カレー、1杯食べただけだけどなぁ

でも、よく考えてみたら
今日は
朝から玉子3個食べてるなぁ


と言ったら

お前は、ロッキーかっ!!

と、夫につっこまれた

玉子の食べ過ぎ?





  1. ごはん
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カーテン日和 :: 2019/06/06(Thu)

明日から雨模様
そして梅雨入り?

前の、爽やかな快晴

これは最後のチャンス!と思って
カーテンの洗濯日和

リビングの窓が高すぎて
本当は背高のっぽのオットがいる時に
やりたかったけど
必死で背伸びしてカーテン外して

取り付けるのがまたツライ

でも、きれいになったカーテンは
気持ちええ~




今夜の晩ごはん
20190606 (1)

柿木茸・しめじ・ニラ・油揚げの味噌汁
納豆





蒸しさわらのネギソース
20190606 蒸しサワラのネギソース

いつもの定番のネギソースで
蒸したキャベツも添えて




山芋アスパラ茗荷奴
20190606 山芋アスパラ奴

そんまんま、盛り合わせただけ~




交流戦が始まって
最初のオリックスとの3連戦
負け越してしまった・・・・(>_<)

それにしても、オリックスの
京セラドーム

ガラガラでびっくり

近かったら、駆け付けたいくらい!

それが気になって
試合に身が入らない私たち






明日のミニお弁当
20190607昼 (1)





  1. ごはん
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豆腐三昧 :: 2019/06/05(Wed)

朝イチ、山ちゃんと蒼井優ちゃんの
結婚のニュースに二度見しちゃって
びっくりした~

でも、なんだか
ほっこりいいニュースで
他人ごとなんだけど、いい気分




今夜の晩ごはん

20190605 (1)

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
納豆
きゅうりの浅漬け




厚揚げの豆板醤煮
20190605厚揚げの豆板醤煮

豚肉、平茸、人参、絹さやと一緒に
豆板醤で煮込みました~




アスパラの白和え
20190605 アスパラの白和え

アスパラ、人参、ちくわの白和え
ゆる~い和え衣が好き

気づいたら、豆腐三昧になっていました







明日のミニお弁当
20190606昼





  1. ごはん
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アジと夏野菜の南蛮漬け :: 2019/06/04(Tue)

夕べは少し涼しくて寝やすい夜だったし
今朝はさわやかな朝でした

もうじき梅雨だってことは
ちょっと忘れていよう・・・




今夜の晩ごはん
20190604 (6)

柿の木茸、エリンギ、ふきのとう、海苔の味噌汁
納豆




アジと夏野菜の南蛮漬け
20190604 アジと夏野菜の南蛮漬け (1)

さわらにしようと思っていたのに
アジが特売だったので
急遽、南蛮漬けに

夏野菜は、ズッキーニ、茄子、ヤングコーン
トッピングは、茗荷、大葉、塩もみきゅうり、トマト



さわらと思っていた夫も

さわら・・・は?

と言いつつ、食卓につき

このサバ、うまぁ~

ま、なんでもいっか(笑)





胡麻豆腐
20190604 ゴマ豆腐

こちらは
キュウリの浅漬けとトマトを添えて




週末、まんまるになってた夫も
昨日、今日と仕事に出て
毎日500gずつリセット(うらやましい)

まんまるだった顔も
すっきりして、ますますイケメンに

ついでに前髪をカットしてあげたら
ますます、ラブリーに




私も、気温と湿気があがるにつれ
熱がカラダにたまって
むくんだり重かったりしていたのだけれど
ヨガ教室で汗をかいて
ちょっぴり、すっきり

夏に向けて
汗をかくトレーニングしないと!!





明日のミニお弁当
20190605昼




  1. 魚介
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