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★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




夫のやさしさ :: 2021/08/24(Tue)

10月の人間ドックに向けて
こそこそとダイエットを開始した私

とはいえ、過酷なことは苦手なので
間食を控えて
ほんの少し食事を見直している程度だけれど

我慢している私に
夫のやさしさが、つらい・・・

20210824榮太樓黒みつとあん (1)

私の大好きなやつっ!!

めっちゃ美味しいやつっ!!

これは・・・・

和菓子。というカテゴリーでもいいですか?

ダイエット中のお菓子は
和菓子に限るんでしたよね?




今日のテレワークランチ
20210824 昼






今夜の晩ごはん
20210824 (1)

納豆
ちりめん佃煮





今日は、ピーナツかぼちゃを使って

20210824 ピーナツかぼちゃ

ピーナツかぼちゃは水分が多いので
煮物よりもスープがおすすめということで


かぼちゃスープ
20210824 かぼちゃのスープ




アジフライ
20210824 アジフライ

夏の終わりの疲れなのか
買い物にでるだけで、へっとへとに疲れてしまい
身体が、いつものように肉を求めていたから
今日は、生姜焼きにします!

と、張り切って買い物に出たのに
今月の残金と相談したら
特売のアジしか買えませんでした

それで、アジフライになりました



一緒に揚げたのは
ズッキーニのフライ
20210824 ズッキーニフライ




副菜は、さっぱりと
冷奴、刺身こんにゃく、おくらの塩昆布和え
20210824 刺身こんにゃん、オクラ塩昆布



テレワークも、気づけばもう1年以上
最初のころは
慣れない在宅に苦戦していた夫も
いまは、もう安定して
体重のコントロールもできていて
全然太ったりしない

私は、父の葬儀からの母との暮らしで
うっかり増量してしまった分が
ちっとも減らなくて

で、毎回、ダイエットを決意して
繰り返すしくじりは
晩ごはんの白飯をやめること

これが、どうも、体質に合わないらしく
体重が減らないばかりか
栄養のバランスを崩すのか
翌朝、ふらついたりするので
結局、白飯、食べてます

でも、1kg減らすのに
1ヶ月かかった

きびしい~





明日のミニお弁当
20210825昼



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