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★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




今日は、リセットごはん :: 2021/10/17(Sun)

今朝は、朝から冷たい雨
窓をあけると、びっくりするくらい
冷たい風が吹き込んできて

一気に季節が進んでしまって
年末が迫ってきてるような気が・・・



昨日食べ過ぎたので
ウォーキングがてら、ちょっと遠くのスーパーに
雨の中、がんばりました

思い切って厚着したつもりだったけれど
それでも、寒さ慣れしていないせいか
ちょっぴり寒かった




今夜の晩ごはん
20211017 (1)

ねぎとなめこの味噌汁
納豆




山形の赤カブ漬けと
福島のえごまごぼう

20211017 赤カブ漬け



今日は、リセットごはんなので
サラダをメインに

20211017 シャウステーキサラダ (1)

フルーツレタス、スプラウト、きゅうり
トマト、サラダ雑穀、アンチョビ入りオリーブ
ゆでたまご

ここに、添えたのは、今日見つけた
シャウエッセンのグルメイドステーキ
20211017 グルメイドステーキ (3)

フライパンで、カリッと焼いて



今日、使ったドレッシングは
ゴマ柚子ドレッシング
20211017ゆずごま

ごまと柚子って、合うのね~

ふわっと香るゆずが
いい仕事していました




めかぶ奴
20211017 めかぶ奴





明日のミニお弁当
20211018昼

ねぎとしらすの玉子焼き
えごまごぼう
グルメイドステーキ
アンチョビ入りオリーブ



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