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★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




秋花粉? :: 2021/10/21(Thu)

今週、秋を通り越して
冬に季節が変わったからなのか
カラダが重くて、無性に眠い

せっかく晴れて、気持ちのいい秋の日なのに

自然と動きがにぶくなり
いろいろと億劫になるけれど
こりゃ、いかん、と
散歩がてら図書館へ歩いてみると

今日は、まあまあ気温が上がってるみたいで
厚着したら汗かくし、油断したら寒いし

くしゃみも連発するから
なにごとかと思ったら
秋花粉が、例年の10倍だって!!!

秋のアレルギーはないはずなのに
体質、変わったのかな?




今夜の晩ごはん
20211021 (7)

キャベツ油揚げサツマイモの味噌汁
納豆





鯖一夜干しのねぎだれ
20211021 鯖のねぎたれ

ほうれん草を添えて

鯖の油には、さっぱりしたネギだれが
合うんだよね~




なすとれんこんの揚げ浸し
20211021 茄子とれんこんの揚げ浸し(あさイチ)

これは、レンジで作る揚げびたしで
あさイチで紹介されていたレシピ

揚げなくていいって
気が楽~




きのこマリネとかりかりベーコンの柚子胡椒和え
20211021 きのこマリネとベーコンの柚子胡椒和え

作り置きしておいたきのこのマリネに
カリカリにソテーしたベーコンと
刺身こんにゃく、塩もみ人参、おくらを混ぜて
柚子胡椒でぴりりと味付けしてみました

冷蔵庫掃除の一品だけれど
なんとなく、うまくいった





明日のミニお弁当
20211022昼

鮭はらみ




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  1. 魚介
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