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★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




しおびき :: 2022/07/28(Thu)

寒い季節は、ひたすら
ウォーキングしていたけれど

こうも暑いと外を歩くことが出来なくて
でも、一日、エアコンのなかにいるだけ
それも、カラダにはきつくて

ついに思い立って
ジム通いを始めていて

今日も、お昼にジムに行って
全身、汗だくになって

それから洗濯しても
すぐに乾くので
それだけは気楽でいいかも





今夜の晩ごはん
20220728 (6)

キャベツ、油揚げ、豆腐、コーンの味噌汁
納豆




朝ごはんのとき
夫が、切実な顔をして

そろそろ、魚にしてください

あ、やっぱり?

ここ最近、お野菜中心だったので
ついつい、お肉系が続いたのは
確かに気になっていました



こういう時は、シンプルに
しおびき

20220728 しおびき (1)

しおびきって言うだけあって
しっかり塩辛くて美味しい

20220728 しおびき (2)

肉厚な鮭で、大満足


今日も、ピリ辛きゅうりと
昨日の残りのかぼちゃは
煮ておきました




ごぼうサラダ
20220728 ごぼうサラダ

ごぼうサラダの素を
冷凍しておいたので

鶏ハムと一緒に
和えて出来上がり




ジム通い

毎日ではないけれど
一日1回、汗をかくと
気持ちいい

でも、とにかくお腹がすく

そして、ジム行ったから
いいよね?と
ついつい、自分を甘やかしがち

いいのか?

プラマイゼロってことで
いいのかな?






明日のミニお弁当
20220729昼


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  1. 魚介
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