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★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




どうにもこうにも :: 2023/07/25(Tue)

熱中症なのかな?と思ってから
もう、1ヶ月以上も経つのに
相変わらずの状態

めまいの診断があって
めまいの治療もしたりもしたけれど

ふらつきと気持ち悪さがなくならず
婦人科かな?と思ったら
婦人科でもなく

結局は、自律神経の乱れで
血圧が下がりすぎてしまうのだそう

それで、立ってられないし
気持ち悪いし、ふらつくし、頭は痛いし
体温の調整はできないしで

低血圧って、どうしたら治るのかって
これといった治療法はないらしい

規則正しい生活
適度な運動
バランスのいい食事
いい睡眠

どれもこれも
日ごろから心がけているものなのにね

それで、ここ10日くらいは
ふらつきながらも短めのウォーキングを
少しずつ再開したり

塩分接種を心がけて
OS1頼りにしてるけれど

劇的には良くなりません


朝、数時間、安定するまで
しばらくは、しんどいながら
動いているし

本屋さんで本を探すとか
スーパーで、食品を探すとか
レジに少し並んで待つとか
そんなことをしていると

血圧が、ぐわっと下がって
ぐらりとしてしまうので

いつものスーパーで
いつもの売り場のものを
短時間で購入する。しかできない



なんとか代わり映えのしないものを
簡単に料理して
掃除や洗濯など、最低限の仕事をこなして
毎日を過ごしています




男子バレーの試合と
世界水泳を応援しているときは
ちょっと元気になるので

興奮して血圧上がるのかな?

ってことは

私の不調は、ベイスターズの不調と
符号しているのかもね





今夜の晩ごはん
20230725 (2)

なめことねぎの味噌汁




うな丼(鹿児島・宮崎)
20230725 うな丼食べ比べ(鹿児島・宮崎)

パワーチャージのために
土用の丑の日フライングで
うなぎにしちゃいました

鹿児島産と宮崎産の食べ比べ

20230725 うなぎ食べ比べ (1)

あくまでも、個人的な感想ですが
今回も鹿児島産に軍配が上がりました

何が違うんだろうかねぇ




生ハムサラダ
20230725 生ハムサラダ




今日は、甲子園をかけて
福島県の決勝の日

聖光学院と学法石川の戦いを
ネットで見守りました

序盤、学法石川の一方的な試合で
まさか?と思ったけれど
聖光学院は慌てないのね

同点に追いついてからの逆転

それでも、学法石川も負けてない
同点に追いついて
タイブレークの延長戦

10-6に引き離した10回裏
まさかのデットボールで押し出しちゃって
サヨナラで聖光学院が勝って

もう、どっちが勝っても負けても
嬉しくて、悔しくて
なんとも言えない気持ちに包まれました

この炎天下の4時間の試合
まさに死闘とは、このことかぁと
iPadの前で正座して見守りました





明日のミニお弁当
20230726昼

しし唐とたこのガーリックソテー
磯部揚げ

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