★夫という生きもの★

面白い夫とのささやかな毎日をつづります




するめいかのオーブン焼き :: 2017/05/10(Wed)

朝から、しとしと雨
昨日、早く寝た夫、あまり回復を感じず
ぐったりしながら、仕事へ

雨だから、余計にぐったりだよねぇ

私も、今日は、どうにか頑張って
買い物へ

明日は真夏日になるみたいだから
あれこれ買いまわるのは
今日くらい涼しいほうが良かったかも



で、ぐったりな夫は
珍しく、夕方ほんの少しだけ早退してきました

帰ってくるなり眠り込む夫
起きてくるのを待って


今夜の晩ごはん
20170510 (1)

ほうれん草としめじの味噌汁
切干大根煮
納豆



するめいかオーブン焼き
20170510 するめいかのオーブン焼き

小さいするめいかを
ズッキーニとトマトと一緒に
オーブン焼きにしました

高くてなかなか手にできなくなったイカ
やっぱり、美味しいよね~




冷奴にらだれ
20170510 冷奴にらだれ

買い物に行ったので
やっとこさ、冷奴いただけま~す

にらだれがあるだけで
ご馳走に変身です




ご飯食べたら
再び、寝ちゃった夫

夫は、弱ったときに
takapodaが居てくれると
ほっとする~と言ってくれるけど

私も、よくなりそうでならない
一進一退な感じ

夫婦そろってダウンって
家の中が暗くなっていかんなぁ




明日のミニお弁当
20170511昼

野沢菜おむすび(梅)
するめいかオーブン焼き






  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

かじきのステーキ :: 2017/05/09(Tue)

昨日は、マスクまでして
がっつりガードして寝たけど
やっぱり朝は、うまく声が出ませんでした

疲れからくる風邪かな~



弱ってるときは肉が食べたくなる私ですが
夫が、そろそろお魚食べたいな~と言うので

今夜の晩ごはん
20170509 (1)

さつまいもとえのきの味噌汁
納豆



今日も、買い物に出るパワーが湧かなくて
家にあるもので、なんとかやりくり

かじきのステーキ
20170509 かじきステーキ舞茸グリル

かじき、買っておいて良かった~
夫の大好きなステーキ風に

たっぷりネギソースをかけて
グリルした舞茸を添えました



切干大根煮
20170509 切干大根煮

母の切干大根をもらっきたので
早速、戻してちくわと一緒に煮ました



ごごみの胡麻和え
20170509 こごみ胡麻和え

今日も食べてま~す



あ~、ほんとは
トマトとか、豆腐とか食べたい~

明日こそは、買い物に行こう(決意)




帰ってきた夫も
なんか、風邪っぽい・・・

私の風邪をうつしてしまったのかしらん

頭がぽわんとする・・・と言って
早めに寝てしまいました





明日のミニお弁当
20170510昼

野沢菜おむすび(梅)
かじきのステーキ


お弁当に、たっぷりネギと
にんにくチップを入れるヨメ
いいんだろうか?





  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

厚揚げの豆板醤煮 :: 2017/04/30(Sun)

まだ痛みのとれないカラダ
良くなるにも時間がかかるのぉ

takapodaが元気ないと
俺も元気でない・・・


そういってしょんぼりする夫のために
早く元気になりたいのだけれど
こればかりは神のみぞ知る

世間様のように
GWだからと言って特段予定がなくって
本当に良かったよぉ

家でぐずぐずしてられるんだから

それで、今日は
録画しておいた
渡瀬恒彦氏の遺作になってしまった
「そして誰もいなくなった」を一気に見ました

最後の独白のシーンは
壮絶な迫力があって
ゾクッとしました

でも、やっぱりこれは演技で
もういないなんて嘘だよな~って
思っている自分ががいます





今夜の晩ごはん
20170430 (1)

さつまいも、茗荷、なるとの味噌汁
納豆



厚揚げの豆板醤煮
20170430厚揚げの豆板醤煮

薬味たっぷり(にんにく・生姜・葱)
ピーマンとしめじと一緒に
味付けは豆板醤でピリ辛に

本当は、和風出汁でと思ったのだけど
夫が、パンチがほしいって言うので
豆板醤煮にしてみました

うん。正解!

まるで自分が作ったかのように
喜んでいます(^^)




さんまの開き
20170430さんま開き



ダイエットも順調で
最近、食べても増えなくなった~
スーツのズボンがゆるゆる~

などと調子に乗っていた夫ですが

何が災いしたのか
いきなり、ここ1ヶ月以上も見ていない数値まで
大リバウンドしてしまいました

昨日のべこ丸?
そんなに食べ過ぎたかしらん?

私は、夜、私が床で寝落ちしている間に
こっそり食べた「カール」が原因じゃないかと
密かに思っていますが
果たして、カール1袋だけで
そんなにリバウンドするんでしょうか

それとも、今日のお昼に食べた
喜多方ラーメンの上塗りも
いけなかったのでしょうか

20170430昼

朝からお腹を空かせて
ラーメン!ラーメン!と
大騒ぎするから作ってあげたけど
これがダメだったのかしら

ちなみに朝は焼きおにぎりを1個食べています



ずっと頑張って減らしてきた体重が
一瞬にして泡と消えた夫の落ち込み様と言ったら
可哀そうなくらいです







明日のミニお弁当
20170501昼

野沢菜おむすび(梅)
厚揚げの豆板醤煮




  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

鯛のアクアパッツァ :: 2017/04/27(Thu)

今朝も眠くて眠くて
あ~、明日はやっとお寝坊できるね~

と言ったら
何言ってるの?
明日は、まだ金曜日だよ

オーマイゴッド!

もう金曜日かと思い込んでた~(>_<)




ぐずぐずしてたけど
これじゃいかんっ
GW前に、病院に薬でももらいにいってくるかぁと
意を決して出かけて

薬局で
明日にしようか迷ったんです
なんて話したら

あら!病院、明日からGWのお休みですよ
と言われ、目が覚めた(笑)

なんと、4/28~5/8まで休みだって!
うそでしょ?

明日にしなくて
良かったよぉ(T_T)




今夜の晩ごはん
20170427 (4)

海苔とねぎの味噌汁
納豆
鶏味噌




鯛のアクアパッツァ
20170427 鯛のアクアパッツァ

いい鯛が手に入ったし
冷凍しておいたあさりがあるし
ケイパーもアンチョビもあるから

珍しく、アクアパッツァなんて
やってみたりして

鯛、ふわっふわっ
スープ、うまっ

でも、メインがアクアパッツァなんつって
おしゃれにしても
我が家では、納豆と味噌汁が並びます


だから、付け合せも
春菊と舞茸の酢の物
20170427 春菊と舞茸の酢の物

わっははははっ




朝、夫を見送ったときは
かすかな感覚だったのだけれど
時間がたつにつれ

お風呂掃除したり、洗濯したり
夫の靴を磨いたり
病院に行ったり

あれやこれやと動いているうちに
腰の痛みが尋常じゃないものに(-"-)

あれ?あれあれ??

きっかけが分からないけれど
症状は完全に「ぎっくり」な・・・・

帰ってきた夫

歩き方が、おばあちゃんみたい・・・

そう言われてもさぁ
どうにもなんないさぁ






  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

いわしのにんにく揚げ :: 2017/04/24(Mon)

目覚まし前に目が覚めた夫が
もう起きるよ。というけど
寝ぼけていて、何言ってるのか理解できない

昨日、お出かけしちゃったから
脳内がまだ日曜日だと勘違いしていて
なんで起きるんだろう???と思っていたら
月曜日だったぁっ!!

目覚めが悪かったせいか
しゃっきりしない一日でした・・・(>_<)





昨日、あんなに食べまくったので
お腹が空きません(当たり前か)


今夜の晩ごはん
20170424 (1)

さつまいもと茗荷の味噌汁
納豆




いわしのにんにく揚げ
20170424 いわしのにんにく揚げ


うかい亭の田楽
20170424 うかい亭田楽


うかい亭の田楽味噌は
本当に美味しくって
食べるたびに感動

油揚げも冷凍しておいた
うかい亭のものです




ボケボケで過ごした一日
晩ごはん食べたら
早くも眠くなってしまって
一日、ボケボケでした





明日のミニお弁当
20170425昼

野沢菜おむすび(小梅)
いわしのにんにく揚げ
キャベツの塩麹炒め





  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

かつおガーリック :: 2017/04/22(Sat)

今日は、お天気もいまいちだし
今週は、外食したり飲み会あったりしたので
珍しく、おとなしく土曜日ウチごはん

20170422 (1)

玉ねぎ、さつまいもの味噌汁
納豆



かつおガーリック
20170422 かつおガーリック

今年は、かつおの水揚げが少なくて
なかなかお手頃価格にはならないそうです

でも、夫が大好きなかつおガーリック
春がつおの季節が来たら
やっぱり出してあげたいです



冷奴にらだれ
20170422 冷奴にらだれ

にらだれが食べたいと言うので
シンプルに冷奴にしました




予定がない日は
お互いに思い思いに過ごしているのですが
確実にお腹が空く夫に
いつものように焼きおにぎりを作ってあげたりしたのに
うっかり自分は、一日何も食べずにすごしてしまいました

というのも、バッグの仕上げが大詰めで
この仕立てに入ると、いつも食べるのを忘れちゃうのです

20170422うち袋 (1)

夫がいるから
ほどほどで止めようと思っていたのに
楽しいなら、やっちゃいなよ。
と言われて

晩ごはんのあとも
完成に向けて、ちくちく

20170422うち袋 (2)

内袋の大きさを微調整して
ミシンで縫い付けて、ひっくり返して
本当は、がぁ~っと抑えミシンしちゃうといいんだけど
表のデザインに響くので
ここからは、手縫いでこつこつ星止めします

表から、ちらっと見える
内袋のかわいらしさを活かしたくて
苦戦しました



完成したら、嬉しくって
お腹ぺこぺこ!

晩ごはんは食べたけど
一日食べずに頑張った反動か
深夜の一平ちゃん、やっちゃいました(>_<)






  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

かれいの煮つけ :: 2017/04/21(Fri)

時々やらかす私のスマホ
知らないうちにシャットダウンしてしまう

毎朝、私のスマホのアラームで起きている
私たちにとっては命綱なのに

今朝も、うんともすんとも言わず
夫に起こされて
ふたりして、びっくり!

夫も、たまたまいつもよりも
5分遅れで目が覚めたようで
危なかったぁ~!!




今日も、コツコツ、ミシンを踏み踏み
快調に飛ばしていたのだけど
途中で、ミシン糸がなくなるというハプニングあり

出かけないぞ~と思ってたのに
こればかりは出かけざるを得なく
ミシン糸を買いに・・・

バッグの角をきれいに縫うのに苦戦しながら
なんとか、本体は完成

20170421バッグの角

内袋のポケット作業で
タイムリミット

一気に仕上げたいけど
内袋のサイズ調整が
これまた難しいんだな~




今夜の晩ごはん
20170421 (1)

玉ねぎ、大根、さつまいもの味噌汁
納豆
サバ缶(昨日の残り)




かれいの煮つけ
20170421 かれい煮つけ

家系ラーメンやら飲み会が続いているので
今日は、やさしめの献立にしました

里芋と一緒に煮付けました




玉こんにゃく
20170421玉こんにゃく


ほほほっ
今日も、茶色い食卓になっちまったぜ

給料日前は
彩りに配慮する余裕もなくなります




飲み会慣れしていない夫は
呑み疲れ~などと
いつもよりもお疲れのご様子

ふたりで、のんびりとテレビ見ていたら
おっ?

20170421さぼちゃん

我が家のさぼちゃん
ひっそりと佇んていてくれますが
しっかりどっこい生きているんですよね

小さな小さな新しい芽が出てきました

5mmもないくらいの
ぽちっとです




  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

ゆでイカと大根煮 :: 2017/04/19(Wed)

何度目かの花粉症の波が来ていて
無性にツライ

おまけに気温も上がって
喉が渇いて仕方なくて
軽い夏バテのような感じ・・・

急な暑さにカラダがついていけない(>_<)




今夜の晩ごはんの写真は忘れてました

エノキダケとさつまいも、ほうれん草の味噌汁
納豆



ゆでいかと大根煮
20170419茹でイカと大根煮

今日のお昼は、ダイエット達成ご褒美に
久しぶりに、本当に久しぶりに
家系ラーメンを食べた夫

明日は、歓送迎会だっていうから
今日は、あっさりめに仕上げました

冷凍庫に残っていたおでんたねと一緒に
おでん風に煮込みました




ハムサラダ
20170419 ハムサラダ (1)

夫の実家からのいただきもの
相模ハムが美味しいので
毎日せっせと食べちゃいます




気づくと見ている
ミラクルナイン

気づくと、ふたりで答えを叫んでいる
ミラクルナイン

戦後、子供向けのスポーツとして
北海道で作られたスポーツは?という問題

答えは、ゲートボールでぴっくりしたのだけど
知ってた?と聞いたら

うん。なんとなく。

と答えた我が家ののびた

でも、私は気づいてました

いや、今、確実に
カーリングのジェスチャーしてたよね?


あ・・・、やっぱり?

やっぱり?って
とぼけてるわぁ~






明日のミニお弁当
20170420昼

野沢菜おむすび(小梅)
ゆでいかと大根煮







  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

待望のあさりごはん :: 2017/04/17(Mon)

今日は、午後から春の嵐になるというので
午前中のうちに、あれやこれや





夫の体重も順調にキープできているので
そろそろいっかな?と
ついに解禁です


今夜の晩ごはん
20170417 (1)

根菜たっぷり味噌汁



あさりごはん
20170417 あさりごはん

夫が愛してやまない
あさりごはん

でも、ついつい食べ過ぎてしまうから
ダイエット中は、作らないようにしていたのですが
今日は、頑張ったご褒美に

とろとろとろ~んと
とろけそうになるくらいに
好きなんだそうです(^^)




キャベツとハムのチョレギ風サラダ
20170417 ハムサラダ

ごはんに集中するだろうから
おかずは、控えめにしました

ざく切りしたたっぷりのキャベツを
ハムと一緒にチョレギドレッシングで
浅漬け風に



キムチ納豆奴
20170417 キムチ納豆奴





たまたまついていたテレビで
益子直美さんが最近心臓の手術をしたというので
ついつい、ふたりで食い入るように見てしまいました

年下の旦那様ということで
相手のことを思って離れることを考えるとか
先に死ぬんじゃないかという恐怖とか
いろいろと考えされられることもあって

夫と、しみじみしてしまった

若いときは
愛だの恋だの言うかもしれないけれど
もう50も過ぎると

とにかくお互いが健康で
ゴキゲンだったら、それでいいよね

そういう穏やかな毎日毎日の積み重ねが
ただひたすらに幸せであると

やっぱり、年とったな~





  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

日曜日の晩ごはん :: 2017/04/16(Sun)

日曜日の晩ごはんは
土曜日の贅沢を反省して
いつもシンプルな和風定食風

ぐだぐだして過ごしているので
あまり手の込んだことをやりたくないという
私の心理的事情もあります

20170416 (1)

大根の味噌汁
納豆




さばの味噌漬け
20170416鯖味噌漬け

しその千切りをトッピングしてみました

焼くだけでいい漬け魚は
私の最強の味方です




ハムサラダ
20170416ハムサラダ

これはもう、昨日もらってきたサラダに
これまた、お土産にもらった相模ハムを
トッピングしただけ。っつぅ手抜きサラダです

でも、相模ハムが美味しいから
満足感たっぷり

ちなみに、鯖にトッピングしたしその葉も
50枚!!
夫の実家からのいただきものです




ご飯のあとは
録画しておいた六角さんの呑み鉄を見て
ほのぼのとし

そのあとは、今日から始まった
「小さな巨人」を見ました

スーツケースを見張っていた所轄の刑事が
おとりの煙に気をとられて目を離して移動してしまい
スーツケースを奪われるシーンで

俺、見張ってろ。って言われてるのに
その場を離れちゃう奴、嫌い


と、夫は言いましたが

夫は、見張っていたはずなのに
スーツケース消えてるやんっ!
見てたんじゃないの?
って言われちゃうタイプだよね

・・・うん


そんなボク
お嫌いですか?



いいえ、お好きです


だって、我が家の「のびたくん」だから(^^)





明日のミニお弁当
20170417昼

野沢菜おむすび(小梅)
ウインナーとピーマンの粒マスタード炒め





  1. 魚介
  2. | trackback:0
  3. | comment:0
前のページ 次のページ